Obawiasz się zimnych i grożących infekcją dni? Zrób sobie... przeciwzapalną kawę latte. Przepis Anny Lewandowskiej

Obawiasz się zimnych i grożących infekcją dni? Zrób sobie... przeciwzapalną kawę latte. Przepis Anny Lewandowskiej

Dodano: 
Anna Lewandowska
Anna Lewandowska / Źródło: Instagram / annalewandowskahpba
Anna Lewandowska aktywnie działa w mediach społecznościowych i na swoim blogu. Tym razem dodała przepis na przeciwzapalne złote latte. Sprawdź, jak go przygotować!

Anna Lewandowska w jednym ze swoich ostatnich postów na Instagramie dodała przepis na napój iście jesienno-zimowy – złote latte przeciwzapalne. Zawiera ono mleko roślinne, cynamonkurkumę, podobnie jak jego bardziej tradycyjny odpowiednik – złote mleko. Oprócz nich jednak w składzie pojawia się pewna niespodzianka – kawa espresso. Dlatego złote latte może stanowić zdrowszy odpowiednik porannej kawy dla wszystkich, którzy nie wyobrażają sobie zacząć dnia bez odpowiedniej dawki kofeiny.

Przeciwzapalne złote latte: składniki

  • 400 ml wybranego mleka roślinnego
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka cukru kokosowego
  • nasiona wanilii
  • kawa espresso

Przeciwzapalne złote latte: sposób przygotowania

Ugotuj mleko na wolnym ogniu. Już w czasie gotowania dodawaj do niego cynamon, wanilię, cukier kokosowy i olej kokosowy. Po zagotowaniu przelej mleko do blendera. Następnie dodaj kurkumę i przygotowane wcześniej espresso. Blenduj i przelej do szklanki. I gotowe!

Dlaczego warto pić przeciwzapalne złote latte?

Przeciwzapalne złote latte zawiera kurkumę, która z kolei ma w swoim składzie kurkuminę. Kurkumina, jak wykazały badania, wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Z kolei cynamon znany jest ze swojego działania przeciwwirusowego – nazywany jest naturalnym antybiotykiem. Szczególnie skutecznie działa olejek cynamonowy, który może chronić przed wirusami wywołującymi przeziębienie i anginę.

instagramCzytaj też:
Herbata z imbirem nie tylko na odporność, ale i odchudzanie

Opracowała:
Źródło: Instagram

Czytaj także