Smaki.pl

Aktualności

Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Stosuj tę przyprawę i chudnij. Jak wykorzystać czarnuszkę w kuchni?
Czarnuszka to pogromczyni tłuszczu. Jej małe, czarne ziarenka mają wielką moc. Jak wykorzystać tę przyprawę w kuchni?
26 wrz 202317:44
Odchudzanie
Joanna Biegaj
Siemianka jako śniadaniowy zamiennik owsianki. Przepis idealny dla osób na diecie
Siemianka do idealny pomysł na szybkie i pożywne śniadanie. Pomoże też pozbyć się nadprogramowych i niechcianych kilogramów.
26 wrz 202316:17
Odchudzanie
Paulina Cywka
Ta pora dnia jest najlepsza na ćwiczenia, by schudnąć. Doniesienia naukowe
Ćwiczenia są sposobem na zrzucenie kilogramów. Ich efektywność zależy nie tylko od długości treningu. Liczy się też pora podejmowania aktywności. Dowiedz się, kiedy ćwiczyć, żeby schudnąć.
26 wrz 2023 7:09
Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Placki ziemniaczane z kiszoną kapustą w wersji fit. Przepis na danie, które nie tuczy
Poszukujesz przepisu na placki ziemniaczane z kiszoną kapustą. Polecamy wersję fit. Docenią ją szczególnie osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy.
25 wrz 202319:59
Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Orzechy włoskie pomocne w odchudzaniu. Ile orzechów można zjeść dziennie?
Włoskie orzechy mogą być bardzo pomocne w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Pomagają zapobiegać otyłości i rozwojowi cukrzycy typu 2. Ile orzechów powinno się jeść?
22 wrz 202321:33
Odchudzanie
Monika Witkowska
Zupa z włoskiej kapusty – przepis. Schudniesz nawet kilka kilogramów
Zupa z włoskiej kapust jest smaczna i tania. Wspomaga też odchudzanie, jedząc ją przez tydzień, możesz stracić kilka zbędnych kilogramów. Przygotuj ją według tego przepisu.
22 wrz 202313:39
Odchudzanie
Paulina Cywka
Jak przyspieszyć metabolizm po czterdziestce? 3 proste sposoby
Szybki metabolizm pozwala nie tylko na zachowanie zgrabnej sylwetki, ale przede wszystkim utrzymanie dobrego zdrowia przez długi czas. Radzimy, jak przyspieszyć metabolizm, gdy ten z wiekiem zwalnia.
21 wrz 2023 9:52
Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Gruszki chronią przed otyłością. Jak często je jeść?
Gruszki chronią przed otyłością – potwierdzają to badania naukowe. Soczyste i zdrowe gruszki pomagają też zrzucić zbędne kilogramy.
20 wrz 202320:33
Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Jak często jeść, aby szybciej schudnąć? Sekret zasady trzech godzin
Regularne jedzenie posiłków pomaga zachować smukłą sylwetkę. Jak często jeść, aby szybciej schudnąć? Warto zastosować tę zasadę.
19 wrz 202320:34
Odchudzanie
Joanna Biegaj
Napój z suszonych śliwek na odchudzanie. Pomoże też oczyścić jelita
Napój z suszonych śliwek to idealny element diety odchudzającej. Przygotujecie go bez trudu, a efekty pozytywnie was zaskoczą. Tłumaczymy, jak go zrobić.
19 wrz 202316:28
Odchudzanie
Monika Witkowska
Dlaczego Japonki nie tyją? Poznaj 5 sekretów ich szczupłej sylwetki
Japonki żyją długo i w dobrym zdrowiu, a dodatkowo nie tyją. Zobacz, jak utrzymują szczupłą sylwetkę i skorzystaj z tej wiedzy.
18 wrz 202320:14
Odchudzanie
Paulina Cywka
Herbata z aronii pomoże schudnąć i zwalczyć zaparcia. Jak ją zrobić?
Z aronii można przygotować nie tylko soki i nalewki, ale również herbatę. Sprawdź, na co pomaga ten pyszny napój i dlaczego warto go pić.
17 wrz 202314:21
Odchudzanie
Paulina Cywka
Kiszone patisony na odchudzanie. Zobacz, jak je zrobić
Kiszone patisony to świetny dodatek do sałatek i kanapek. Niewiele osób robi jednak te przysmaki. A szkoda mają bowiem wiele cennych właściwości.
14 wrz 2023 8:52
Odchudzanie
Monika Witkowska
Purée z kalafiora. Zastąp nim ziemniaki, żeby schudnąć
Jeśli chcesz w łatwy sposób kilka zbędnych kilogramów, zastosuj ten prosty sposób. Zastąp ziemniaki do obiadu purée z kalafiora. Przepis jest prosty.
13 wrz 202317:33
Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Chleb z dyni można jeść na diecie. Przepis na zdrowy chleb
Chleb z dyni jest idealnym wyborem dla osób, które chciałyby schudnąć. Zawiera cenne minerały i witaminy, a przy tym przyspiesza metabolizm. Poznaj przepis zdrowy chleb!
12 wrz 202320:34
Odchudzanie
Joanna Biegaj
Koktajl odchudzający na maślance. Pokochacie jego ogórkowy smak
Maślanka będzie doskonałą bazą do koktajlu odchudzającego. Z kolei dodatek świeżego ogórka sprawi, że będzie to waszą ulubioną „przekąską” w ciągu dnia.
12 wrz 202316:32
Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Czarna sól zdrowsza od białej. Czy pomaga w odchudzaniu?
Czarna sól staje się coraz bardziej popularna. Nie tylko jako zamiennik zwykłej soli, ale również jako produkt, który może pomóc w procesie odchudzania.
11 wrz 202320:21
Odchudzanie
Monika Witkowska
Herbatka kminkowo-miętowa na płaski brzuch. Jak ją zrobić?
Picie herbatki kminkowo-miętowej to doskonały sposób na poprawę trawienia i płaski brzuch. Napar jest smaczny i orzeźwiający, co sprawi, że będziesz chętnie po niego sięgać.
11 wrz 202313:51
Odchudzanie
Paulina Cywka
Jak poprawić płodność u kobiet z PCOS? Naukowcy znaleźli zaskakujący sposób
Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest jedną z najczęstszych przyczyn niepłodności kobiet w wieku rozrodczym. Nowe badania dają tym pacjentkom nadzieję na łatwiejsze zajście w ciążę.
11 wrz 202310:19
Odchudzanie
Monika Witkowska
Jaglanka wspomaga odchudzanie. Dodaj do niej gruszki i orzechy, a będzie pyszna
Kasza jaglana dzięki zawartości błonnika może wspomagać proces odchudzania. Jeśli dodasz do niej karmelizowaną gruszkę i zdrowe orzechy otrzymasz odżywcze i smakowite danie.
9 wrz 2023 7:46
Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Koktajle odchudzające z marchwi. Te dodatki podkręcą metabolizm
Pij regularnie odchudzające koktajle z marchwi i ciesz się zgrabną sylwetką. Jeśli dodasz do napoju pewne składniki, sok zadziała oczyszczająco.
8 wrz 202313:16
Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Bubble tea w wersji fit. Przepis na zrobienie jej w domu!
Czy bubble tea można przygotować w domu? Owszem! A jeśli dobierzemy odpowiednie składniki, bąbelkowa herbata będzie mniej kaloryczna niż w kawiarni.
8 wrz 2023 8:54
Odchudzanie
Czy kawa tuczy? Odpowiedź na to pytanie może zaskoczyć
Czy kawa tuczy? Ile kalorii ma kawa? Odpowiedzi na te pytania wcale się są oczywiste. Sprawdź, jaką kawę najlepiej pić, aby nie dodawać sobie zbędnych kalorii.
7 wrz 2023 6:40
Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Berberyna na odchudzanie? Ekspert: Działa, ale to nie lek
Czy berberyna pomaga w odchudzaniu? To pytanie zadaje sobie coraz więcej osób. Może być wsparciem w redukcji wagi, ale nie każdy może ją stosować.
6 wrz 202320:18

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
strona 2  
strona 3  
strona 4  
strona 5  
6 strona 7  
strona 8  
strona 9  
strona 10  
...strona 202  
strona 203  
strona 204  
strona 205  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  