Smaki.pl

Aktualności

Zdrowie na talerzu
Śledź – popularna ryba na polskich stołach. Sprawdź, czy warto po nią sięgać w codziennej diecie
Śledź to ryba, której smak znają wszyscy Polacy. Nie każdy za nim przepada, ale okazuje się, że jest skarbnicą zdrowych kwasów tłuszczowych i minerałów. Czy warto jeść śledzie w śmietanie, w occie i w oleju?
30 lis 202021:25
Odchudzanie
Ciało ludzkie spala kalorie nawet podczas snu. Znaczenie ma temperatura
Człowiek przesypia ok. 1/3 doby, więc jego wysiłki w celu zrzucenia kalorii koncentrują się głównie na pozostałych godzinach. Czy jednak na pewno tylko wtedy?
30 lis 202020:31
Przepisy
Idealny strogonow – oto, jak go przygotować. Sekretem jest ten jeden składnik
Strogonow to gulasz często spotykany na polskich stołach, zwłaszcza w okresie świątecznym. Jest bogatym i treściwym posiłkiem i może nasycić na długo.
30 lis 202018:32
Aktualności Odchudzanie
Anna Sierant
Mandarynka – moc zdrowia w małym owocu. Właściwości i kaloryczność mandarynek
Mandarynki to jeden z ulubionych owocowych przysmaków Polaków. Mają bardzo dużo właściwości zdrowotnych, a jednocześnie niewiele kalorii.
30 lis 202014:29
Odchudzanie
Ten mężczyzna je wszystko na surowo. Jak to argumentuje?
Nie przepadasz za gotowaniem? Możesz z niego zrezygnować i przejść na witarianizm. Sprawdź, jakie korzyści niesie tzw. surowa dieta.
30 lis 2020 9:28

Wideo
Zdrowie na talerzu
8 ziół pomocnych przy nadciśnieniu. Czy już masz je w swojej kuchni?
Nadciśnienie to powszechny problem. Poza lekami można walczyć z nim wykorzystując bogactwo natury: zioła. Które będą szczególnie pomocne?
28 lis 202018:09
Zdrowie na talerzu
Masz ochotę na drób, ale jest zamrożony? Sprawdź, jak szybko i bezpiecznie rozmrozić mięso z...
Czasami zdarza się, że zostaje nam pojedynczy surowy filet z kurczaka: kupiliśmy za dużo mięsa, nie chcemy wyrzucać. A zatem: mrozimy. Jak później rozmrozić to mięso szybko i bezpiecznie, gdy dopadnie nas nagły głód?
28 lis 202016:24
Zdrowie na talerzu
Jak przygotować znakomitą kawę? O tym musi wiedzieć każdy domowy barista!
Kawę pijemy i kochamy wszyscy! Ale czy na pewno wiemy, jak właściwie ją przyrządzić, by w każdej filiżance zamknąć esencję wyjątkowego smaku?
28 lis 202010:18
Zdrowie na talerzu
Imbir może zaszkodzić przy pewnych schorzeniach
Imbir ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Wspomaga trawienie i ogólne zdrowie. Okazuje się jednak, że może zaszkodzić przy pewnych chorobach.
27 lis 202018:29
Zdrowie na talerzu
Lubisz wino? Teraz zaczniesz pić je częściej. Chroni przed bólem gardła i nie tylko
Naukowcy biją na alarm: picie alkoholu nam szkodzi. Czy aby na pewno zawsze tak jest? Okazuje się, że nie! Szczególnie korzystne może być wino, które walczy z bólem gardła i płytką nazębną.
27 lis 202016:31
Odchudzanie
Masz ochotę na trening w domu? Oto 5 zestawów ćwiczeń, które wyzwolą twoją energię i pomogą ci...
Trening w domu wcale nie musi być mniej skuteczny niż na siłowni. Wystarczy wybrać zestawy ćwiczeń, które nie są trudne to wykonania, a pozwalają efektywnie spalić kalorie.
27 lis 202013:30

Wideo
Odchudzanie
Dlaczego warto przyjmować probiotyki? O tym mogłeś nie wiedzieć
Nie bez powodu mówi się, że „jelita są drugim mózgiem”. To w nich produkowana jest serotonina, to od ich kondycji w dużej mierze zależy nasza odporność. Jak zadbać o zdrowie jelit? Przede wszystkim należy włączyć do diety więcej...
27 lis 202010:19

Wideo
Aktualności
Anna Sierant
Rokitnik wcale nie taki zwyczajny. Poznaj jego właściwości zdrowotne i przygotuj z niego nalewkę
Rokitnik, choć – według nazwy – zwyczajny ma moc zdrowotnych i kosmetycznych właściwości. Można z niego zrobić nalewkę, herbatę, kremy. Poznaj przepisy z rokitnikiem.
27 lis 2020 5:49
Zdrowie na talerzu
Czy jajka pomagają utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi? Czy mogą spożywać je osoby chore na...
Jest wiele pokarmów, które mogą podnieść poziom cukru we krwi. Ale są też takie, które mogą go obniżyć. Jak sprawa wygląda z jajkami? Odpowiedź może zaskoczyć.
26 lis 202016:29
Odchudzanie
Jakich ćwiczeń teraz naprawdę potrzebujemy? Radzi WHO
Izolacja społeczna może utrudniać wyrobienie dziennej normy aktywności fizycznej, jednak warto zadbać o to, by dostarczyć sobie minimum.
26 lis 202014:30
Odchudzanie Aktualności
Jak dobrze znasz nawyki żywieniowe serialowych bohaterów? Quiz
Miłość do jedzenia wyróżniała, a nawet połączyła, niemało serialowych postaci. Czy potrafisz określić, kto się czym zajadał najchętniej? Sprawdź swoją wiedzę w quizie!
26 lis 2020 5:53

Quiz
Odchudzanie Zdrowie na talerzu
Pijesz kawę, aby schudnąć? Sprawdź wady i zalety tego rozwiązania
Chociaż potencjalne korzyści zdrowotne wynikające z picia kawy zostały już dobrze poznane, to, jak kawa może wpłynąć na twój plan odchudzania, jest nieco bardziej skomplikowane. Jak się okazuje, naukowcy wciąż szukają zalet i wad picia...
25 lis 202020:31
Odchudzanie Trendy
Najlepsze trendy żywieniowe na 2021 rok. Który podbije twoje serce?
2020 stał się rokiem trudności i zmian na całym świecie. Także nasze zwyczaje uległy zmianie – w tym te związane z odżywianiem. Co czeka nas w przyszłym roku?
25 lis 202019:30
Odchudzanie
Dieta Pritikina to cały system myślenia o jedzeniu i zdrowym trybie życia. Chcesz ją wypróbować?
Dieta Pritikina została opracowana w latach 70. XX w. jako sposób na zdrowe zrzucenie kilogramów. Jakie są zasady diety Pritikina i jakie daje ona efekty?
25 lis 202017:45
Odchudzanie Zdrowie na talerzu
Czy można schudnąć, jedząc śniadanie? Wystarczy wprowadzić kilka modyfikacji
Niezależnie od tego, czy to faktyczne śniadanie, czy pierwszy posiłek, który jesz później w ciągu dnia, dobry wybór może pomóc ci osiągnąć sukces w odchudzaniu. Ale jak tego dokonać?
25 lis 202014:49
Odchudzanie
To, że bieganie ma wiele korzyści, wiadomo od dawna. Jednak tych zalet pewnie nie znałeś
Zalety biegania? Zdrowsze serce, mniejszy stres, mocniejsze kości – to tylko niektóre z nich. Biegacze zauważają jednak, że ta aktywność fizyczna wpływa pozytywnie i na inne obszary ich życia.
25 lis 2020 6:22
Odchudzanie W formie
Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Wypróbuj te koktajle odchudzające, a nadwaga zniknie w mgnieniu...
Gdybyś miał moc uczynienia swojego życia lepszym w zaledwie 30 sekund, czy użyłbyś jej? Otóż... masz tę moc! Jedno naciśnięcie przycisku pozwoli ci stworzyć koktajle odchudzające, które sprawią, że twoje ciało zacznie od razu spalać...
24 lis 202022:25
Odchudzanie
Stretching, czyli dlaczego warto się rozciągać?
Stretching, czyli rozciąganie to jeden z najpopularniejszych rodzajów treningu. Co daje stretching, czym jest i jakie ćwiczenia są dla stretchingu charakterystyczne?
23 lis 202021:30

Wideo
Odchudzanie
Dieta na stres. Co jeść, by ukoić nerwy?
Pandemia koronawirusa wystawiła na próbę nie tylko nasze zdrowie fizyczne, ale także psychiczne. To, co jemy, jest niezwykle ważne dla naszej kondycji psychicznej. Istnieją produkty spożywcze, które pomagają zapanować nad nerwami.
23 lis 202011:30

Wideo

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
strona 2  
strona 3  
strona 4  
strona 5  
6 strona 7  
strona 8  
strona 9  
strona 10  
...strona 163  
strona 164  
strona 165  
strona 166  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  