Smaki.pl

Aktualności

Odchudzanie
Monika Piorun
Zapomnij o BMI! Teraz masę ciała zlicza... ABSI – czym jest nowy, dokładniejszy wskaźnik?
ABSI, czyli A Body Shape Index, bierze pod uwagę nie tylko nasz wzrost i wagę (jak w przypadku tradycyjnego BMI), ale także obwód talii, płeć, a nawet płeć. Dlaczego wkrótce może zrewolucjonizować sposób, w jaki postrzegamy naszą sylwetkę?
22 cze 202119:32
Zupy
Zimna zupa ogórkowa z jogurtem i koperkiem – idealna propozycja na upały
Ten prosty w przygotowaniu chłodnik jest orzeźwiającym, letnim posiłkiem. Sprawdź, jak go przygotować.
21 cze 202119:31
Odchudzanie
10 największych bomb cholesterolowych. Ta lista może was zaskoczyć
Które produkty spożywcze mają najwyższą zawartość cholesterolu? Oto ranking, który warto wziąć sobie do serca, bo w przeciwnym razie... nasze żyły szybko odpłacą nam miażdżycą i innymi poważnymi problemami ze zdrowiem.
21 cze 202115:03
Odchudzanie
Jak zrobić keczup z... truskawek? Przepis na zdrowy dodatek do dań
Keczup wcale nie musi składać się tylko z samych pomidorów. Jeśli dodamy do nich garść świeżych truskawek, powstanie obłędnie smaczny sos, który idealnie skomponuje się z letnimi potrawami. Jak go przygotować?
21 cze 2021 8:54
Odchudzanie
Mamy większą nadwagę niż nasi przodkowie. Dlaczego?
Wskaźnik otyłości na całym świecie od 1980 roku prawie się podwoił. Ma na to wpływ wiele czynników, które naszym dziadkom mogły być niemalże obce.
20 cze 202122:10
Odchudzanie
Chcesz szybciej schudnąć? Łącz ze sobą te produkty, efekt będzie spektakularny!
Stosujesz zdrową dietę i regularnie ćwiczysz, a mimo tego nie możesz schudnąć? Przedstawiamy kilka wskazówek żywieniowych, jak łączyć ze sobą produkty, aby skuteczniej pozbyć się zbędnych kilogramów.
20 cze 202118:29
Odchudzanie
Woda kokosowa nawadnia 10 razy lepiej niż zwykła woda. 7 powodów, dla których warto ją pić (nie...
Od dawna uznaje się ją za naturalny eliksir młodości, a na jej punkcie oszalała nawet sama Madonna, która pije ją częściej niż zwykłą wodę. Na czym polega fenomen tego niezwykłego napoju?
20 cze 202114:40
Odchudzanie
Przepis na zdrowe lody, czyli jak zrobić obłędnie smaczny sorbet owocowy?
Deser wcale nie musi być kaloryczny – zwłaszcza jeśli do jego przygotowania wystarczą świeże, sezonowe owoce. Jak zrobić wyśmienity sorbet z truskawek, jagód, brzoskwiń lub melonów? To banalnie proste!
20 cze 202110:30

Wideo
Desery
Bułeczki z jagodami: jak zrobić domowe jagodzianki?
Bułeczki z jagodami domowy przysmak, który kojarzy się z dzieciństwem. Jak zrobić drożdżowe jagodzianki?
20 cze 2021 8:28
Desery
Ciasto z rabarbarem. 3 niezawodne przepisy
Ciasto z rabarbarem to pyszny deser, idealny na letnie popołudnia. Jak zrobić to wakacyjne ciasto?
19 cze 202116:30
Desery
3 pyszne ciasta z truskawkami w sam raz na wakacje
Ciasto z truskawkami to prawdziwy smak wakacji. Jak wyczarować w domu pyszne desery z tymi owocami?
18 cze 202110:23
Odchudzanie
W ten sposób rozprzestrzeniają się bakterie jelitowe. Badania mikrobiomu
Naukowcy wykazali 3 strategie rozprzestrzeniania się bakterii jelitowych. Jedna grupa robi to w szczególny sposób
17 cze 202122:32
Odchudzanie
Ewa Lankiewicz
Anna Popek zapowiada przejście na biblijną dietę. Na czym ona polega?
Anna Popek przechodzi na rygorystyczną dietę, która ispirowana jest biblijną postacią. Jaką i na czym polega?
17 cze 202113:51
Odchudzanie
Monika Piorun
10 najzdrowszych superfood według naukowców z Harvardu
Jakie produkty spożywcze warto włączyć do codziennego jadłospisu zdaniem badaczy z Harvard Medical School w USA? Oto lista najbardziej wartościowego pożywienia.
16 cze 202119:33
Odchudzanie
Przepis na zdrową wersję „Nutelli”... bez cukru – idealny (nie tylko) dla wegan
Jeśli jesteś czekoladowym skrytożercą i szukasz prostego sposobu na przygotowanie ulubionego kremu w nieco zdrowszej i zdecydowanie mniej kalorycznej wersji – sprawdź, jak zrobić obłędnie smaczną "domową Nutellę".
16 cze 202118:00

Wideo
Odchudzanie
Dzieci, które jedzą więcej wysoko przetworzonej żywności, szybciej przybierają na wadze
Chcesz, by twoje dziecko utrzymywało zdrową sylwetkę? Ogranicz w domu żywność wysoko przetworzoną, od której łatwo nabierze nadwagi.
16 cze 2021 6:00
Desery
Sezon na truskawki w pełni. Przepis na pyszne ciasto truskawkowe
Kiedy truskawki są sprzedawane na każdym straganie, czas pokusić się o zrobienie ciasta truskawkowego – a oto przepis.
15 cze 202121:00
Odchudzanie
Monika Piorun
Sok z selera zamiast... kawy? 10 powodów, by zastąpić nim poranną „małą czarną”
Jest niskokaloryczny, ma niski indeks glikemiczny, a na dodatek uznawany jest za afrodyzjak, który działa jak roślinna "Viagra". Dlaczego świat oszalał na punkcie zielonego soku z selera, który latem o poranku może orzeźwiać lepiej niż...
15 cze 2021 7:30
Odchudzanie
Kibicu! Zapomnij o chipsach i popcornie. Oto lista zdrowych przekąsek na mecz
Z utęsknieniem czekasz na kolejne mecze Mistrzostw Europy? Marzy ci się dawka sportowych emocji? Oto lista zdrowych przekąsek, które umilą każdy mecz!
14 cze 202119:24
Odchudzanie
80 proc. Polaków z otyłością nie uważa jej za chorobę
Otyłość może powodować wyższe ryzyko ponad 200 schorzeń i powikłań. Nierozpoznana i nieleczona ma poważne konsekwencje dla zdrowia.
14 cze 202116:29
Odchudzanie
Monika Piorun
10 produktów, których lepiej unikać, by nie mieć raka jelita grubego
Czego nie jeść, by nie zwiększać ryzyko raka jelita grubego (okrężnicy) – jednego z najczęściej występujących nowotworów w Europie? Oto lista najbardziej szkodliwych produktów.
13 cze 202114:30
Desery
Weekendowy cheat meal – przepis na blok czekoladowy
Cheat meal to tzw. oszukany posiłek – spożywamy go w ramach okazjonalnej przekąski, która nie wchodzi w skład codziennej diety.
12 cze 202116:34
Odchudzanie
Dlaczego awokado jest zdrowe? Oto lista właściwości, o których warto wiedzieć
Awokado od lat plasuje się wysoko na liście najbardziej wartościowych pod względem składników odżywczych roślin na świecie, ale mało kto wie, co się w nim kryje.
12 cze 2021 8:13
Odchudzanie
Żółte warzywa i owoce – jakie skarby zdrowia w sobie kryją?
Banany, żółta papryka, ananasy, kwaśna cytryna... żółta żywność kryje w sobie ogrom składników odżywczych. Dołącz ją do codziennego menu, a odniesiesz realne korzyści dla swojego zdrowia.
11 cze 202113:33

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
strona 2  
strona 3  
strona 4  
strona 5  
6 strona 7  
strona 8  
strona 9  
strona 10  
...strona 39  
strona 40  
strona 41  
strona 42  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  