- strona 42 - Smaki.pl

Aktualności

OdchudzanieZdrowie na talerzu
Chcesz zdrowo się zestarzeć? Zmień dietę na ten wariant
Starzenie to nieubłagany proces, który dotknie każdego z nas. Jak pomóc sobie w miarę upływu czasu, by zachować zdrowie? Wystarczy zmienić dietę.
28 lip 202020:10
Zdrowie na talerzu
Często sięgasz po kofeinę? To może być kwestia genów
Niektórzy ludzie nie mogą rozpocząć dnia bez filiżanki gorącej kawy (lub dwóch... albo trzech). Teraz naukowcy zidentyfikowali gen, który może wyjaśniać, dlaczego niektórzy ludzie piją więcej kawy niż inni.
28 lip 202017:39
Odchudzanie
10 największych korzyści z chodzenia. Poprawa zdrowia i samopoczucia gwarantowana!
Chodzenie jest dobre dla zdrowia – to wiemy wszyscy. Jednak co tak naprawdę jesteśmy w stanie osiągnąć, chodząc regularnie?
28 lip 202015:49
Zdrowie na talerzu
Czy picie kawy bezkofeinowej w ciąży jest bezpieczne?
Kawa to popularny napój z kofeiną znany ze swoich właściwości pobudzających. Jednak kobiety w ciąży często zmniejszają spożycie kofeiny, aby uniknąć potencjalnych zagrożeń dla zdrowia dziecka. Kawa bezkofeinowa to popularna alternatywa,...
28 lip 202014:29
Odchudzanie
Jak obniżyć ciśnienie krwi bez leków? Naukowcy mają prostą radę
Zgodnie z nowymi badaniami przeprowadzonymi na Uniwersytecie Warwick, spożywanie diety roślinnej może obniżyć ciśnienie krwi, nawet jeśli spożywa się niewielkie ilości mięsa i nabiału.
28 lip 202010:07
Odchudzanie
Sonia Młodzianowska
To tłuszcz czy woda? Jak odróżnić tycie od zatrzymania wody w organizmie
Wzrost masy ciała nie zawsze musi być spowodowany tyciem wynikającym z braku ruchu i nieodpowiedniego sposobu odżywiania. Częstym zjawiskiem jest zatrzymanie wody w organizmie, które także objawia się przybieraniem na wadze, a może być...
28 lip 2020 7:30
Odchudzanie
Nie tylko dieta. Jak zadbać o zdrowie jelit?
Trawią i wchłaniają pokarm, zatem oczywiste jest, że dla ich zdrowia istotna jest odpowiednia dieta. Ale nie tylko. Na to, jak będą działać jelita, olbrzymi wpływ ma dużo więcej czynników. Sprawdź, jak możesz o nie zadbać nie tylko za...
28 lip 2020 6:27
Odchudzanie
Sassy Water – rewelacyjny napój na płaski brzuch czy zwykła ściema?
Sassy Water to prosty w przygotowaniu napój na płaski brzuch, który ma pomóc w pozbyciu się zbędnego tłuszczu. Pokochały go wielkie gwiazdy kina i muzyki, a także celebrytki, jednak czy faktycznie jest to dietetyczny hit? Poznaj prawdę...
28 lip 2020 5:23
Odchudzanie
Napój, który pomaga pozbyć się oponki na brzuchu podczas... snu
Oponka na brzuchu to dość popularny problem. Tkanka tłuszczowa lubi się odkładać szczególnie w tym miejscu. Warto jednak zastanowić się, czy to aby na pewno sam tłuszcz. Winowajcą może być również nadmiar wody w organizmie. Wiemy, że...
27 lip 202022:32

Quiz
Zdrowie na talerzu
Błonnik – wspomaga pracę jelit i odchudza. Dlaczego jeszcze warto go spożywać?
Błonnik jest jednym z głównych powodów, dla których pełnowartościowe pokarmy roślinne są dla ciebie dobre. Coraz więcej badań pokazuje, że odpowiednie spożycie błonnika może korzystnie wpłynąć na trawienie i zmniejszyć ryzyko chorób...
27 lip 202020:30
Odchudzanie
Woda z imbirem czy cytryną – co pozwala szybciej schudnąć?
Wśród fanów zdrowego stylu życia panuje podział na zwolenników wody z imbirem i sokiem z cytryny. Obie opcje mają wielu zwolenników, jednak która jest lepsza dla naszego zdrowia i która pozwoli szybciej schudnąć?
27 lip 202019:28
Odchudzanie
10 sposobów na letnie spacery. Niech nie zatrzyma cię temperatura!
Miesiące letnie to zwykle czas, w którym można łatwo podnieść poziom aktywności, spędzając więcej czasu na spacerach na świeżym powietrzu i próbując nowych zajęć, takich jak wędrówki, pływanie i jazda na rowerze. Jednak wraz ze wzrostem...
27 lip 202015:33
Zdrowie na talerzu
Czy jedzenie surowych brokułów jest bezpieczne? Chodzi m.in. o sulforafan
Brokuły mają fantastyczny profil odżywczy, który oferuje wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych. Są bogate w błonnik, witaminę C i przeciwutleniacze. Ale czy można spożywać je na surowo?
27 lip 202013:30
Odchudzanie
Sondaż: Jak zmieniło się odżywianie Polaków po domowej izolacji? Zaskakujące wyniki
Podczas społecznego odosobnienia Polacy chętnie sięgali po warzywa, część rezygnowała z mięsa na rzecz produktów pochodzenia roślinnego. Chętniej gotowali i zasiadali do posiłków z bliskimi – wynika z badania nawyków żywieniowych w...
27 lip 2020 5:22
Odchudzanie
Co się stanie, gdy z dnia na dzień odstawisz kawę? 5 zaskakujących zmian
Dla wielu osób dzień bez kilku filiżanek aromatycznej kawy jest dniem straconym. Napój ten, choć ma pozytywny wpływ na zdrowie, może też szkodzić, dlatego czasami odstawienie kawy jest niezbędne. Co stanie się, gdy organizm przestanie...
26 lip 202016:35
Odchudzanie
Nagromadzenie wody w organizmie latem. Jak z nim walczyć?
Nagromadzenie wody w organizmie powoduje, że z dnia na dzień może przybyć nam nawet kilka kilogramów. To w szczególności kobiecy problem, który ma m.in. bezpośredni związek z wahaniami hormonalnymi i cyklem menstruacyjnym. Latem nadmiar...
26 lip 202010:53

Kolejne strony: << < 1 ...38 39 40 41 42