Smaki.pl

Aktualności

Odchudzanie
Jak wygląda dieta Jennifer Lopez? Możesz się zdziwić, czego unika
Według J.Lo to zdrowa dieta sprawia, że wygląda i czuje się tak dobrze. Piosenkarka pomija nieorganiczne produkty, kofeinę i… marchewki.
19 sty 202116:06
Odchudzanie
Kelly Osbourne pozuje w czarnej sukience. Jej metamorfoza robi wrażenie
36-letnia Kelly Osbourne, piosenkarka, projektantka mody i aktorka, podzieliła się ze swoimi 2,3 mln obserwujących na Instagramie nowymi zdjęciami, które pokazują jej ogromną przemianę. Córka Sharone i Ozzy'ego Osbornów podkreśliła swoją...
19 sty 202114:10

Galeria
Przepisy
Pomysł na pożywne i ciepłe śniadanie, czyli przepis na omlet
Gotowy w kilka minut, omlet to bogaty w białko nośnik dla wybranych smaków i doskonała propozycja na pożywne śniadanie.
19 sty 2021 9:31
AktualnościPrzepisy
Przygotowanie octu jabłkowego nie wymaga umiejętności, a cierpliwości. Wypróbuj ten przepis!
Ocet jabłkowy posiada wiele zdrowotnych właściwości. Kasia Wągrowska, czyli na Instagramie Kasia Ograniczam Się, podała przepis na jego łatwe przygotowanie.
19 sty 2021 8:23
Odchudzanie
Chcesz sprawić, by twój trening przynosił lepsze rezultaty? Oto 10 mitów, które cię ograniczają
Wokół treningów urosło wiele mitów. Ćwiczyć i stosować dietę, czy tylko ćwiczyć? Tylko cardio sprawi, że schudnę? Sprawdźmy to!
19 sty 2021 6:21
Odchudzanie
Oto, jak wytrwać w noworocznych postanowieniach związanych z ćwiczeniami i odchudzaniem
Szacuje się, że 80 proc. osób porzuca swoje postanowienia przed końcem stycznia. Liczba ta jest prawdopodobnie jeszcze wyższa w przypadku postanowień związanych z aktywnością fizyczną. Jak wytrwać w tych postanowieniach?
18 sty 202115:27
OdchudzanieZdrowie na talerzu
Te proste triki sprawią, że ograniczysz spożycie cukru w zaledwie 7 dni
Dietetycy donoszą, że zaledwie jedna zmiana w ciągu dnia może pomóc ci ograniczyć lub wyeliminować cukier z diety. Proponują nawet 7-dniowe wyzwanie, które pozwoli zapomnieć o cukrze nawet największym fanom słodyczy.
17 sty 202120:44
Odchudzanie
Oto, jak utrzymać wagę po zakończeniu odchudzania bez efektu jojo. Porady dietetyka
Utrata wagi nie jest łatwym procesem. Jeśli osiągnąłeś swój cel, to wcale nie oznacza, że nie musisz już nic robić. Sprawdź, jak unikniesz efektu jo-jo.
17 sty 202116:30
Odchudzanie
Pandemia COVID-19 ma zły wpływ na twoje ciało? Sprawdź, jaką dietę powinieneś stosować
Jeśli zmagasz się z utratą wagi, którą przybrałeś podczas pandemii lub po prostu chcesz jeść zdrowiej, istnieje dieta odpowiednia dla ciebie. Niedawno ukazał się coroczny ranking planów dietetycznych popularnego pisma US News & World...
17 sty 202114:33
Odchudzanie
Doskonały trening na mięśnie brzucha. Zrobisz go przed telewizorem
Adrianna Palka cieszy się ogromną popularnością wśród miłośniczek zdrowego stylu życia. Zobacz, jaki trening na mięśnie brzucha zaproponowała i daj się zarazić jej pasją do sportu.
17 sty 2021 8:30

Wideo
Odchudzanie
10 zdrowych przekąsek, które mogą pomóc w utracie wagi
Szukasz przekąsek, które są zdrowe i nie dostarczają zbyt dużo kalorii? Sprawdź nasze propozycje, dzięki którym zachowasz szczupłą sylwetkę.
15 sty 202120:30
Aktualności
Stanisław Żółtek pokazał, jak „pracuje” w restauracji. „Niewiele zarobię, ale zawsze to coś”
Były kandydat na prezydenta Stanisław Żółtek odwiedził krakowską restaurację Tesone, otwartą pomimo lockdownu. Dla obejścia pandemicznych obostrzeń, musiał jedynie podpisać umowę o dzieło. Wszystko nagrał i pokazał na Facebooku.
15 sty 202115:52
Przepisy
Pyszny i zdrowy chleb bananowy – jak go wykonać w domu?
Chleb bananowy to fit wersja tradycyjnego pieczywa. Przygotowuje się go w oparciu o dojrzałe banany, mąkę, brązowy cukier i przyprawy.
14 sty 202119:32
Odchudzanie
Te konkretne diety opóźniają początek choroby Parkinsona
To, co jemy, ma wpływ na zdrowie i kondycję całego organizmu – także mózgu i układu nerwowego. Z najnowszych badań wynika, że dieta MIND oraz diety śródziemnomorskie mogą nawet opóźnić rozwój poważnej choroby neurodegeneracyjnej –...
14 sty 202118:29
Zdrowie na talerzu
Chcesz odstawić cukier i znaleźć mu dobrą alternatywę? Sprawdź, czy ksylitol to odpowiedni...
Ksylitol wygląda jak cukier. Ma mniej kalorii i nie podnosi poziomu cukru we krwi. Czy warto go używać?
14 sty 202115:28
Odchudzanie
Picie dwóch filiżanek tej herbaty dziennie może stymulować rozkład tłuszczu podczas snu
Deficyt kaloryczny i aktywność fizyczna to dwa podstawowe elementy, gwarantujące utratę wagi. Okazuje się jednak, że istnieją także pewne sztuczki, które ułatwiają spalanie tłuszczu, np. w czasie snu.
14 sty 202113:08
OdchudzanieW formieZdrowie na talerzu
Co pić, aby schudnąć? Rozwiązania przychodzą prosto z Indii
Azjatyckie zwyczaje to skarbnica zdrowia. Przykładowo, mieszkańcy Indii wiedzą, co pić, aby schudnąć. Zostań z nami, by poznać najlepsze indyjskie napoje odchudzające.
14 sty 2021 7:52
Odchudzanie
Zdaniem naukowców ten czynnik przynosi największe sukcesy w odchudzaniu. Nowe badania
Wyniki nowego badania naukowców z Drexel University pokazują, że kluczem do skutecznego odchudzania jest odpowiedzialność. Ale jeszcze ważniejsze jest to, że nie można odchudzać się na własny rachunek, a dzielić się postępami z trenerem,...
14 sty 2021 6:33
Zdrowie na talerzu
„Jeszcze po kropelce”? Oby z umiarem! Dzisiaj obchodzimy Dzień Polskiej Wódki
Polska wódka to nie tylko tradycja – to także symbol i... nadane drogą ustaw i rozporządzeń oznaczenie geograficzne. Co warto wiedzieć o polskiej wódce?
13 sty 202118:25
Zdrowie na talerzu
Superfoods w polskim wydaniu, czyli buraki. Jakie mają składniki odżywcze?
Kolorowe, kwaśne i bogate w składniki odżywcze buraki są wspaniałym dodatkiem do dań. Dlaczego warto je jeść nawet w zimę?
13 sty 202114:35
Odchudzanie
Smacznie i zdrowo. Wege zupy dla całej rodziny według Jana Kuronia
Postanowiłeś, że w nowym roku ograniczysz produkty odzwierzęce? Fantastycznie! Przepisy Jana Kuronia na wegańskie zupy na pewno ci w tym pomogą.
13 sty 202113:31

Wideo
Odchudzanie
Jak wspomagać utratę wagi? Dieta to nie wszystko
Najlepszą metodą na wspomaganie utraty wagi jest stopniowe wprowadzanie małych, zrównoważonych nawyków.
13 sty 202112:33
Odchudzanie
Tortilla na śniadanie, obiad i kolację, czyli oczyszczająca dieta... taco
Dieta oczyszczająca taco to tylko jedna z wielu, o których mówiło się u końca 2020 roku. A jako że opiera się wyłącznie na jedzeniu właśnie meksykańskich tortilli, zdecydowanie zwraca uwagę.
12 sty 202118:31
Odchudzanie
5 pułapek na diecie – nie wpadnij w nie, jeśli chcesz schudnąć
Początek nowego roku to doskonały moment na dokonanie sprawozdania ze swoich dotychczasowych celów i obranie nowych. Na co należy uważać, jeśli chodzi o cele związane z odchudzaniem?
12 sty 202113:28

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 35  
strona 36  
strona 37  
strona 38  
39 strona 40  
strona 41  
strona 42  
strona 43  
...strona 197  
strona 198  
strona 199  
strona 200  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  