Smaki.pl

Aktualności

Zdrowie na talerzu
Ostra jak brzytwa, a do tego zdrowa! Oto, dlaczego warto dodać papryczkę jalapeno do codziennej diety
Jalapeno to pikantna papryczka i niedaleka kuzynka chili. Papryczki jalapeno mają zielony lub czerwony kolor i są niezwykle zdrowe. Dlaczego? Czytaj dalej i przekonaj się sam!
6 mar 202116:50
Zdrowie na talerzu
Oto najzdrowsza zalecana liczba porcji owoców i warzyw w ciągu dnia. Czy naukowcy się mylili?
Czy 5 to liczba przynosząca szczęście każdemu człowiekowi? W dziedzinie żywienia – na pewno. Pięć to twoja nowa szczęśliwa liczba. Właśnie tyle porcji owoców i warzyw musisz jeść każdego dnia, aby żyć jak najdłużej. Tak wynika z nowego...
6 mar 202115:48
Odchudzanie
Idziesz na spacer? Sprawdź, jak go wzbogacić, aby schudnąć!
Chodzenie to dla wielu z nas naturalna i nieodzowna część dnia. Ale jak chodzić, by chudnąć? Zostań z nami, a już za chwilę dowiesz się tego.
6 mar 202112:26
Zdrowie na talerzu
5 szkodliwych pokarmów, których należy bezwzględnie unikać w diecie
Są tak pyszne, że nie możesz im się oprzeć? Sprawdź jednak, które z przekąsek powinny być zakazane.
5 mar 202122:35
Aktualności
Koszyczek wielkanocny to ważna tradycja. Oto, co powinno się w nim znaleźć
Koszyczek wielkanocny, znany jako święconka, to ważna wielkanocna tradycja. Podpowiadamy, co należy do niego włożyć.
5 mar 202120:57
TrendyZdrowie na talerzu
Umami – piąty smak, który może wystąpić w potrawie. Jak go uzyskać?
Umami to jeden z pięciu podstawowych smaków, który najczęściej opisywany jest jako pikantny lub „mięsny”.
5 mar 202119:26
Przepisy
Królowała na imprezach, dziś może być smacznym domowym obiadem. Przepis na sałatkę gyros
Sałatka gyros zawiera kawałki kurczaka, łatwo dostępne warzywa, ketchup i majonez. Sprawdź, jak ją wykonać!
5 mar 202118:03
Odchudzanie
Skuteczna dieta za pośrednictwem wideorozmów. Będzie przełom w odchudzaniu?
W pandemii tyjemy – i to jest fakt. Mało ruchu, poprawianie sobie humoru przekąskami... Jeśli chcesz schudnąć, zachowując dystans społeczny, istnieje kilka dowodów na to, że dieta z komunikatora internetowego może być pomocna.
5 mar 202113:27
Zdrowie na talerzu
4 popularne dodatki do żywności, które są szkodliwe dla zdrowia. Sprawdź, jak ich unikać
Dodatki do żywności to substancje wprowadzane do żywności i napojów podczas przetwarzania i pakowania. Nie wszystkie są szkodliwe, ale niektóre niosą poważne zagrożenie. Które to są i jak ich unikać?
5 mar 202112:00
Zdrowie na talerzu
Wypiłeś trzy kawy i wciąż chce ci się spać? Sprawdź, dlaczego kofeina na ciebie nie działa
Jeśli pijesz wiele napojów zawierających kofeinę, a to nie skutkuje zastrzykiem energii, prawdopodobnie twój organizm wyrobił tolerancję na kofeinę. To ogranicza lub całkowicie blokuje odczuwanie skutków zażycia kofeiny.
4 mar 202121:00
Odchudzanie
Hormony, które mają znaczenie przy odchudzaniu. Co warto o nich wiedzieć?
Skuteczne odchudzanie zależy nie tylko od diety i ćwiczeń, ale również od ustabilizowanej pracy hormonów.
2 mar 202116:30
OdchudzanieZdrowie na talerzuW formie
Chcesz coś przekąsić, ale boisz się, że zaszkodzi to twojej diecie? Oto 5 przekąsek, które możesz...
Odstępstwo od diety, jednodniowe czy ograniczone do zaledwie jednego niekoniecznie dietetycznego posiłku raz na jakiś czas, to nic złego. Co warto wtedy jeść?
2 mar 2021 7:29
AktualnościPrzepisy
Żurek wegański też może pachnieć świętami: oto, jak go przygotować
Wielkanoc w mniej tradycyjnej wersji jest jak najbardziej możliwa. Najlepszy tego przykład stanowi przepis na żurek wegański – koniecznie go wypróbujcie!
1 mar 202122:29
OdchudzanieZdrowie na talerzu
Odchudzasz się? Oto najlepsze mikroelementy wspomagające metabolizm i utratę wagi
Przyspieszenie metabolizmu to klucz do zrzucenia wagi. Zastanawiasz się, jak to zrobić? Zostań z nami, aby się tego dowiedzieć.
1 mar 202119:28
Odchudzanie
Wiosna za pasem, czas zrzucić zbędne kilogramy! Oto 10 rzeczy związanych z odchudzaniem, o...
Odchudzanie niejednokrotnie kończy się fiaskiem. Dlaczego? Bo mało o nim wiemy. Zostań z nami, by poznać 10 kompletnie nowych faktów o odchudzaniu.
1 mar 202110:29
OdchudzanieW formie
Jedzenie przed treningiem czy po nim: co jest lepsze dla utraty wagi? Odpowiedź może cię zaskoczyć!
Kiedy próbujesz schudnąć, musisz odżywiać się właściwie. Uczysz się liczyć kalorie, osiągać idealną równowagę makroskładników oraz planować posiłki i przekąski, aby wspierać metabolizm bez przejadania się. Ale kiedy powinieneś ćwiczyć:...
1 mar 2021 9:07
Zdrowie na talerzu
Pijesz dużo kawy? Oto, co może ci się stać. Chodzi o zdrowie serca
W pierwszym na świecie badaniu genetycznym naukowcy z University of South Australia odkryli, że długotrwałe, intensywne spożywanie kawy może narazić cię na wystąpienie problemów z sercem.
28 lut 202120:28
PrzepisyOdchudzanie
Jajko w koszulce: jak zrobić jajka poszetowe?
Jajko w koszulce gotuje się bez skorupki. Jak zrobić jajko poszetowe i czy jest to bardzo trudne?
28 lut 202118:32
Zdrowie na talerzu
Czy masło orzechowe może obniżyć cholesterol? Odpowiadamy na to i inne pytania o właściwości...
Masło orzechowe zawiera również wiele składników odżywczych, w tym witaminy i minerały, które są korzystne dla naszego zdrowia. Istnieją jednak sprzeczne informacje dotyczące wpływu masła orzechowego na poziom cholesterolu we krwi i...
28 lut 202116:30
PrzepisyOdchudzanie
Pancakes: amerykańskie naleśniki, które kochają (niemal) wszyscy. Pyszne przepisy na pankejki
Pancakes to amerykańskie naleśniki, które pokochał świat. Puszyste pancakes można jeść na słodko i na słono. Zobaczcie proste przepisy na pancakesy!
28 lut 202114:30
AktualnościPrzepisy
Crème brûlée według Mateusza Gesslera: idealny pomysł na weekend
Mateusz Gessler podzielił się w jednym ze swoich wpisów na Instagramie przepisem na crème brûlée z limonką i tymiankiem. Warto wypróbować tę recepturę!
28 lut 202110:31
Odchudzanie
3 popularne błędy w diecie, które powodują przyrost tłuszczu na brzuchu
Jeśli zależy ci na utrzymaniu szczupłej sylwetki, unikaj tych błędów w sposobie odżywiania.
28 lut 2021 8:35
Odchudzanie
Chcesz schudnąć? Sprawdź, czy warto w tym celu wspomóc się probiotykami
Probiotyki to jedne z najzdrowszych rzeczy, jakie możemy dostarczyć naszemu organizmowi. Czy pomagają schudnąć? Zostań z nami, by się tego dowiedzieć.
27 lut 202118:51
OdchudzaniePrzepisy
Ciasto bez pieczenia: 3 przepisy na proste ciasta bez pieczenia
Ciasto bez pieczenia to pomysł na szybki i pyszny deser. Zobaczcie, jak proste są przepisy na ciasta bez pieczenia!
27 lut 202116:32

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 29  
strona 30  
strona 31  
strona 32  
33 strona 34  
strona 35  
strona 36  
strona 37  
...strona 197  
strona 198  
strona 199  
strona 200  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  