Smaki.pl

Aktualności Odchudzanie W formie Zdrowie na talerzu

Obalamy największe mity na temat odchudzania

Na przestrzeni lat wokół odchudzania narosło wiele mitów. Niektóre z nich powodują, że utrata masy ciała jest utrudniona, inne powodują tycie, ale są też takie, które mogą poważnie szkodzić zdrowiu. Czas rozprawić się z...

19 maj 2018 7:12

Zdrowie na talerzu W formie Trendy Odchudzanie Aktualności

Probiotyki nie tylko przy antybiotyku. One potrafią zdziałać cuda

Probiotyki kojarzą nam się głównie z antybiotykoterapią i nic dziwnego – lekarze zawsze przypominają, by podczas brania antybiotyku spożywać probiotyki w formie kapsułek lub jogurty czy kefiry. Warto jednak regularnie jeść żywność...

18 maj 201812:38

Aktualności

Prywatna kuchenna rewolucja. Magda Gessler otworzyła nową restaurację

Magda Gessler otworzyła nową restaurację w Gdyni.

18 maj 2018 8:58

Wideo

Odchudzanie Aktualności

Ile trzeba spacerować, żeby schudnąć?

Odchudzanie większości z nas kojarzy się rygorystyczną dietą i morderczymi treningami. Tymczasem od dawna wiadomo, że wiele można zdziałać drobnymi kroczkami... i to dosłownie. Ile trzeba spacerować, żeby schudnąć? Zakładając, że...

18 maj 2018 8:53

W formie Zdrowie na talerzu Aktualności

Antyoksydanty chronią przed rakiem. Wybieraj te produkty

Jedzenie, które chroni przed rakiem? Tak, to możliwe. Nie tylko rezygnacja z używek zmniejsza szanse zachorowania na nowotwór, ale także spożywanie odpowiednich produktów, bogatych w antyoksydanty. Oto kilka rzeczy, których nie może...

17 maj 201813:04

W formie Aktualności

Co dzieje się z twoim mózgiem, gdy pijesz za dużo alkoholu

Alkohol jest stale obecny w naszej kulturze. Pijemy, gdy jest co świętować, a także wtedy, gdy chcemy poprawić sobie humor. Sięgamy po alkohol do obiadu i tuż przed pójściem do łóżka, żeby szybciej zasnąć. Wydaje nam się, że nie ma w tym...

17 maj 2018 8:46

Zdrowie na talerzu W formie Trendy Odchudzanie

Zachcianki wiele mówią o zdrowiu

Zachcianki kojarzą nam się głównie z ciążą. To wtedy kobiety mają ochotę na ogórki z czekoladą czy kiszoną kapustę i lody. Tymczasem okazuje się, że zachcianki mogą pojawić się niezależnie od płci i najczęściej świadczą o pewnych...

16 maj 201815:36

W formie Zdrowie na talerzu Aktualności

8 objawów niedoboru witaminy B12

Niedobór witaminy B12 jest bardzo groźny. Objawy łatwo jednak zbagatelizować, ponieważ wydaje nam się, że za zły stan naszego zdrowia odpowiada stres i niewyspanie. Kto jest najbardziej narażony na niedobór witaminy B12 i jak rozpoznać...

16 maj 201810:37

Zdrowie na talerzu W formie Trendy Odchudzanie Aktualności

Yerba mate – dlaczego warto sięgać po ten napój?

Yerba mate, inaczej „święte ziele”, jest niezwykłym napojem, który ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Z powodzeniem może zastąpić kawę, ponieważ dodaje energii. Co więcej, poprawia metabolizm i sprzyja odchudzaniu. Co warto wiedzieć...

15 maj 201815:43

Aktualności

Co jest na tej babeczce? Internauci są przerażeni

Amerykańskie Centers for Disease Control and Prevention (Centra Kontroli i Prewencji Chorób - red.) chcąc zwrócić uwagę na to, że łatwo jest nie zauważyć kleszcza, opublikowało na swoim Twitterze zdjęcie babeczki z makiem. Na pierwszy...

15 maj 201815:18

Galeria

W formie Odchudzanie

Każdy z nas wierzy choć w jeden mit na temat sportu. Niektóre z nich krążą od lat i nieustannie cieszą się ogromną popularnością. Inne natomiast powstały niedawno i budzą konsternację. Czas je obalić. Poznaj kilka największych mitów na...

15 maj 201812:43

W formie Trendy Zdrowie na talerzu Odchudzanie

Nietypowe produkty, które nadają się na grilla

Grillowanie nie może się odbyć bez kilku produktów – kiełbasy, karkówki i kaszanki. To kilka rzeczy, które najchętniej grillujemy. Wegetarianie często sięgają natomiast po ryby i warzywa. Okazuje się, że to nie wszystkie produkty...

15 maj 201810:43

Aktualności

Jaja z larwami w znanym hipermarkecie. „Fetor niesamowity”

„Przechodząc obok słychać szmer robali pod folią. Fetor niesamowity” – pisze jedna z klientek hipermarketu E. Leclerc w Lublinie. Kobieta opublikowała na Facebooku szokujące nagranie i zdjęcia.

14 maj 201814:14

Galeria

Odchudzanie Trendy W formie Zdrowie na talerzu

Stewia – co to jest i jaki ma wpływ na zdrowie?

Stewia jest rośliną o intensywnym, słodkim smaku, używaną m.in. do słodzenia napojów. Wiele osób używa jej jako zamiennika zwykłego, białego cukru, a to dlatego, że stewia nie zawiera kalorii. Czy aby na pewno jest bezpieczna dla...

14 maj 201813:46

Odchudzanie Przepisy Trendy W formie Zdrowie na talerzu Desery

Wszystko, co musisz wiedzieć o truskawkach

Truskawki są symbolem zbliżającego się lata. Na straganach na ogół pojawiają się już w połowie maja. Są źródłem dobroczynnej witaminy C, chronią przed rakiem i zapobiegają wystąpieniu niedokrwistości. Poza tym doskonale smakują i same w...

14 maj 201812:45

Odchudzanie Trendy W formie Zdrowie na talerzu

Czy chudnięcie musi powodować wypadanie włosów?

Wypadanie włosów zawsze budzi niepokój. Kojarzy nam się z chorobą, niedożywieniem, stresem i nowotworem. Jakie są przyczyny wypadania włosów i czy faktycznie jest to nieodzowny element diety odchudzającej?

14 maj 201810:42

Aktualności W formie Zdrowie na talerzu Odchudzanie

Ekstrakt z czarnej porzeczki ułatwia spalanie tłuszczu

Ekstrakt z czarnej porzeczki pozwala spalić tyle samo tłuszczu co regularne ćwiczenia, wykonywanie przez cztery tygodnie – tak wynika z badań naukowców z Uniwersytetu Johna Mooresa w Liverpoolu. Suplement diety podawany dwa razy dziennie...

14 maj 2018 8:40

Odchudzanie W formie Zdrowie na talerzu Aktualności

Jak ograniczyć tłuszcz w diecie? Kilka prostych trików

Jak ograniczyć tłuszcz w diecie? To pytanie zadaje sobie każdy, kto chce stracić na wadze i zadbać o swoje zdrowie. Ograniczenie tłuszczu w diecie może być jednak problematyczne, ponieważ wymaga zmiany nawyków żywieniowych, a także...

11 maj 201815:45

Aktualności W formie Zdrowie na talerzu

Zaskakujące przyczyny niedoboru witaminy D

Witamina D jest niezbędna do prawidłowej pracy całego organizmu. Zdawać by się mogło, że latem, gdy słońce intensywnie świeci, nie może dojść do jej niedoborów. A jednak jest to możliwe. Sprawdź, jak objawia się niedobór witaminy D i...

11 maj 2018 8:45

Aktualności Odchudzanie Trendy W formie Zdrowie na talerzu

Fast food wpływa na płodność kobiety. Szokujące badania

Nie od dziś wiadomo, że jedzenie fast foodów sprzyja otyłości i problemom ze zdrowiem. Naukowcy właśnie odkryli, że dieta oparta na „śmieciowym jedzeniu” negatywnie wpływa także na płodność kobiety. Wniosek jest prosty – chcesz mieć...

10 maj 201815:49

Aktualności Odchudzanie Trendy W formie Zdrowie na talerzu

6 naturalnych produktów, które nie zawierają glutenu

Dieta bezglutenowa jest niezbędna w przypadku celiakii, choroby objawiającej się nietolerancją glutenu. Na rynku dostępnych jest wiele różnych zamienników żywności – produktów, które nie zawierają glutenu. Niektóre powstały dzięki...

10 maj 201810:29

Aktualności W formie Trendy Zdrowie na talerzu

Dajesz to dziecku do picia? Może mieć problemy z pamięcią

Naukowcy od dawna apelują do rodziców, by ograniczyli cukier w diecie swoich dzieci. Jego nadmiar ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie, prowadzi do otyłości, a także problemów z pamięcią – tak wynika z ostatnich badań, opublikowanych...

9 maj 201815:29

Aktualności Zdrowie na talerzu

Słońce i limonka? Przepis na bolesne poparzenie skóry

Słońce i limonka wyjątkowo się nie lubią, choć my sami chętnie korzystamy z tego połączenia, pijąc latem napoje i drinki z dodatkiem soku z cytrusów. Naukowcy ostrzegają jednak, że sok z limonki w kontakcie ze słońcem może powodować...

9 maj 201810:48

Aktualności Odchudzanie W formie Zdrowie na talerzu

7 produktów, których powinny unikać kobiety w ciąży

Dieta kobiety w ciąży powinna być zdrowa i zbilansowana. To, co je matka, trafia również do jej dziecka. Dawno obalono mit, że w ciąży należy jeść za dwoje. Co najwyżej dla dwojga. Chociaż menu ciężarnej powinno być różnorodne, istnieje...

9 maj 2018 8:49