- strona 3 - Smaki.pl

Aktualności

Odchudzanie
Bakterie jelitowe mogą wpływać na ryzyko otyłości
Furorę robią ostatnio w świecie naukowym odkrycia dotyczące mikroorganizmów zamieszkujących nasze jelita. Wiele wskazuje na to, że odgrywają one istotną rolę w utrzymywaniu prawidłowej masy ciała. Innymi słowy - zaburzenia stanu...
28 lut 201918:44
Odchudzanie
Odchudzasz się? Zmień talerze. Ten kolor sprawi, że zjesz mniej
Każdy z nas słyszał o różnych sztuczkach, wspomagających odchudzanie, jak zamiana dużego talerza na mały czy picie wody przed posiłkiem. A co powiecie na zmianę zastawy stołowej z powodu jej... „niesprzyjającego odchudzaniu” koloru? Może...
28 lut 201916:43
Odchudzanie
Jak schudnąć mimochodem? Tak, bez diety i siłowni
Nie zamierzasz chodzić na siłownię? Zajęcia fitness w grupie cię przerażają? Masz dość restrykcyjnych diet? Spokojnie, jeszcze nie wszystko stracone. Dowiedz się, czym jest HIIPA – nowy trend, który pozwala ludziom schudnąć mimochodem.
28 lut 201914:39
Aktualności
Czym grozi nadmiar witaminy D?
Nadmiar witaminy D w organizmie jest możliwy. Głównie za sprawą wszechobecnych suplementów, które – choć są bardzo przydatne i łatwo dostępne – należy przyjmować z głową. Dowiedz się, jaką rolę pełni witamina D i czym grozi jest nadmiar,...
28 lut 201910:50

Quiz
Odchudzanie
„Raz w roku można”? Co się stanie, jeśli zjemy dziś kilkanaście pączków – podpowiada dietetyk
Najpierw obiecujemy sobie, że zjemy tylko jednego. Następnie dajemy się skusić na drugiego i trzeciego. A później? Jest nam już wszystko jedno, bo przecież „raz w roku można”. Ba! Nawet trzeba! Czy coś nam grozi jeśli zjemy w ciągu...
28 lut 2019 7:02
Odchudzanie
Jak szybko spalić pączka? Cenne porady na Tłusty Czwartek
Tłusty czwartek już dziś i nie sposób odmówić sobie chociaż jednego pączka. Co więcej, rezygnacja z zakorzenionych w naszej kulturze słodkości, może skutkować pechem, przed czym przestrzegają nas stare, ludowe przesądy. W jaki sposób...
28 lut 2019 6:19
Odchudzanie
Dieta kopenhaska – trwa tylko 13 dni i obiecuje utratę do 10 kg. Czy to możliwe?
Dieta kopenhaska, podobnie jak dieta norweska czy dieta militarna, jest bardzo wymagająca i restrykcyjna. Choć trwa zaledwie 13 dni, obiecuje utratę nawet 10 kg. Czy to możliwe, żeby w tak krótkim czasie aż tak bardzo schudnąć? Czy...
27 lut 201920:17

Quiz
Odchudzanie
Naukowcy: Dieta wysokotłuszczowa jest niebezpieczna. Może zmienić skład bakterii jelitowych
Diety wysokotłuszczowe, takie jak dieta ketogeniczna (inaczej też: dieta ketogenna czy ketodieta), wciąż cieszą się dużą popularnością wśród osób, które w odchudzaniu idą na łatwiznę. Niestety specjaliści ds. żywienia już od dawna...
27 lut 201918:46

Quiz
Odchudzanie
Ile kalorii mają rodzynki?
Rodzynki to jedne z najpopularniejszych bakalii. Są też na ogół tańsze niż inne suszone owoce jak śliwki czy morele. Rodzynki, dzięki swojemu słodkiemu smakowi i niewielkim rozmiarom są doskonałym dodatkiem nie tylko do ciast i deserów,...
27 lut 201911:42

Quiz
Odchudzanie
Rusz się na wiosnę! Jak zwiększyć swoją motywację do ćwiczeń?
Zima jeszcze nie powiedziała ostatniego słowa, ale już najwyższy czas pomyśleć o wiosennym budowaniu formy. Trzeba powiedzieć „dość” zimowej stagnacji i pożegnać nadmiar kilogramów, zmieniając dietę i niezdrowe nawyki. Myśląc o...
27 lut 2019 7:11
Odchudzanie
Odchudzanie w czasie menopauzy. 3 najważniejsze zasady
Menopauza to szczególny okres w życiu każdej kobiety. Zachodzące w organizmie zmiany hormonalne wpływają wówczas nie tylko na samopoczucie psychiczne i fizyczne, ale także wygląd sylwetki. Spowolniony metabolizm to jeden z kluczowych...
26 lut 2019 7:03

Quiz
Odchudzanie
8 nawyków, które pomogą ci schudnąć i zachować zdrowie
Zdrowe odchudzanie nie polega na drastycznym obcinaniu liczby kalorii czy przechodzeniu na modną, restrykcyjną dietę. Chodzi o całkowitą zmianę swojego stylu życia i sposobu odżywiania – nie na dwa tygodnie lub miesiąc, a na całe życie....
25 lut 201919:12
Odchudzanie
Dietetyk: Najpopularniejsze w 2018 roku były diety, które są najmniej racjonalne
Chociaż o zasadach zdrowego odchudzania mówi się coraz więcej, Polacy i tak wolą stosować restrykcyjne diety, które obiecują utratę nawet kilkunastu kilogramów w 2 tygodnie. Decydujemy się na drastyczne odchudzanie, doprowadzając swój...
25 lut 201917:02

Wideo
Aktualności
Najgorsze na świecie zamówienia na wynos? W tym zbiorze znajdziecie parę kandydatur
Zdarzyło wam się kiedyś, że dostawca przywiózł wasz obiad do góry nogami? Albo, że cały sos wypłynął do torby foliowej, w której przyniesiono wasze danie? Czy dotarł do was obiad tak obrzydliwy, że od razu wrzuciliście go do kosza?...
25 lut 201915:07

Galeria
Odchudzanie
Sekret tkwi w kuchni. Jak ją zorganizować, żeby schudnąć bez trudu?
Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Sekret szybkiej i efektywnej redukcji zbędnych kilogramów tkwi jednak nie tylko w zmianie trybu życia i codziennych nawyków żywieniowych. Okazuje się, że ogromny wpływ na efekty odchudzania może...
25 lut 2019 7:15
Odchudzanie
Przegląd zdrowych i niskokalorycznych przekąsek
Podjadanie może zrujnować nasze starania o utrzymanie szczupłej sylwetki. Częste sięganie po przekąski jest jednym z powodów nadwagi, jednak można uniknąć ryzyka niekontrolowanego przybierania na wadze i jednocześnie cieszyć się chwilą...
24 lut 201918:52
Odchudzanie
Naleśniki nie muszą tuczyć. Jaką mąkę stosować na diecie?
Nie wyobrażasz sobie życia bez naleśników oraz innych dań mącznych i jednocześnie chcesz schudnąć? Niestety nie będzie to takie proste, bo biała mąka jest wyjątkowo tucząca. Ale nie oznacza to, że trzeba całkowicie rezygnować z...
24 lut 201915:46
Odchudzanie
Zioła na odchudzanie. Na które warto zwrócić uwagę?
Zioła stosowane są w celu wspomagania leczenia wielu powszechnych dolegliwości. Często sięgamy po nie także w czasie odchudzania. Jakie zioła warto stosować, aby przyśpieszyć przemianę materii i szybciej zredukować zbędną tkankę tłuszczową?
24 lut 201912:48
Odchudzanie
5 najczęstszych błędów popełnianych na siłowni
Korzystanie z siłowni nie jest już luksusem. Każdy z nas może rzeźbić swoje ciało i spalać kalorie korzystając z profesjonalnego sprzętu i rady ekspertów. Niestety często okazuje się, że trening na siłowni przynosi jedynie krótkotrwały...
24 lut 201910:35
Odchudzanie
5 prostych ćwiczeń wyszczuplających, które wykonasz przed telewizorem
Oglądanie telewizji to ulubiony „sport” wielu Polaków. Siedzący tryb życia skutkuje niestety problemami z utrzymaniem właściwej masy ciała oraz sprzyja rozwojowi chorób związanych z nadwagą i otyłością. Czy można ćwiczyć podczas...
24 lut 2019 7:54
Odchudzanie
Jedzenie, które odbiera ciału młodość. Ta żywność przyspiesza nasze starzenie
Mówi się, że „Jesteś tym, co jesz”. W tym stwierdzeniu jest wiele prawdy. Jak żywność wpływa na nasz organizm? Gościem w studiu „Dzień Dobry TVN” była dietetyk Hanna Stolińska-Fiedorowicz, która opowiedziała o produktach...
23 lut 201917:52

Wideo
Odchudzanie
Jak schudnąć bez diety? 15 wskazówek dla kobiet
Przestań obsesyjnie liczyć kalorie i ważyć się każdego dnia. Prędzej wpadniesz w depresję niż skutecznie zgubisz zbędne kilogramy bez efektu jo-jo. Odchudzanie naprawdę nie musi być drogą przez mękę. Wystarczy kilka drobnych zmian, by...
23 lut 201916:51

Quiz
Aktualności
Największa na świecie fabryka Nutelli wstrzymała pracę. Francuzi tłumaczą się „problemami z...
Fabryka Nutelli w Normandii została tymczasowo zamknięta. Odpowiada za jedną czwartą światowej produkcji słynnego smakołyku. Nie wiadomo jeszcze, kiedy wznowi działanie.
22 lut 201914:26
Aktualności
Co znajdzie się w oscarowym menu? Szef kuchni zdradził szczegóły i pokazał zdjęcia
Wytworne stroje, złote statuetki i czerwony dywan – dużo niespodzianek czeka gwiazdy przy okazji 91. ceremonii wręczenia Oscarów. Po tym jednak, jak szef kuchni Wolfgang Puck zdradził czego spróbują goście podczas tegorocznego Balu...
22 lut 201913:36

Galeria

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
strona 2  
3 strona 4  
strona 5  
strona 6  
strona 7  
...strona 88  
strona 89  
strona 90  
strona 91  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  