Smaki.pl

Aktualności

Zdrowie na talerzu
3 przepisy na zdrowe smoothie, które musisz wypróbować
Smoothie to uniwersalny koktajl, który dzięki zawartości owoców i warzyw dostarcza prawdziwą bombę witaminową.
8 maj 2021 6:30
Przepisy
Prosty przepis na sorbet miodowo-brzoskwiniowy. Palce lizać!
Masz ochotę na słodką, orzeźwiającą i prostą w przygotowaniu przekąskę? Podstaw na domowej roboty sorbet.
7 maj 202122:32
Odchudzanie
Ta dieta zakłada dość spore spożycie tłuszczu. Czy wiesz, o jakiej mowa?
Ogranicza węglowodany, ale zwiększa ilość białka i tłuszczu. Dieta niskowęglowodanowa to popularny sposób odchudzania.
7 maj 202110:29
Materiał partnera
Rok 2021 pod znakiem owoców i warzyw. Kupuj je świadomie!
Warzywa, owoce i ich przetwory w codziennym jadłospisie to fundament zdrowia. Nie dziwi więc, że Zgromadzenie Ogólne ONZ ogłosiło rok 2021 Międzynarodowym Rokiem Owoców i Warzyw, aby uświadomić społeczeństwu, jak istotną rolę odgrywają...
5 maj 202110:01

Wideo
Odchudzanie
Zdrowe przekąski, które możesz jeść także wieczorem
Zastanawiasz się, co zjeść na wieczorną przekąskę, by nie zrujnować swojej sylwetki? Oto 3 zdrowe propozycje.
4 maj 202122:21
Odchudzanie
Ćwiczenia na pośladki. Tak szybko wymodelujesz pupę
Zgrabne pośladki nie są jedynie kobiecym marzeniem. Mężczyźni także chcą dobrze czuć się we własnym ciele i zachwycać wymodelowaną sylwetką. W celu poprawy wyglądu pośladków trzeba nie tylko zmienić dietę, ale także styl życia. Ćwiczenia...
3 maj 202116:28
Odchudzanie
Grill na diecie – co i jak jeść, żeby nie przytyć?
Dzięki przestrzeganiu kilku prostych zasad nawet dieta odchudzająca nie przeszkodzi w jedzeniu potraw z grilla. Co i w jaki sposób grillować, aby nie zaprzepaścić efektów diety?
3 maj 202112:41
AktualnościTrendyW formie
Które jedzenie z grilla jest zdrowe? Zobacz, co mówi na ten temat dietetyk
W długi majowy weekend dietetycy zachęcają do grillowania warzyw, owoców, a nawet tofu. Przestrzegają za to przed tradycyjną kiełbaską i karkówką.
2 maj 202114:35
Zdrowie na talerzuPrzepisy
Grillowane marchewki to prosty i smaczny pomysł na przekąskę. Wypróbuj!
Grillowane marchewki to nasz nowy ulubiony sposób na jedną z pięciu zalecanych porcji warzyw i owoców. Sprawdź, jak je przyrządzić.
1 maj 202114:30
Odchudzanie
Tego tłuszczu nie porzucaj nawet przy odchudzaniu. Ma niezwykle cenne właściwości
Masło ghee, znane również jako masło klarowane, to zdrowy i wartościowy tłuszcz, którego spożycie zalecają eksperci.
1 maj 2021 8:41
Zdrowie na talerzu
Kiełbasa – tradycyjny polski przysmak. Co tak naprawdę zawiera?
Chociaż prawie żaden polski grill nie może odbyć się bez kiełbasy, nie jest to najzdrowszy produkt spożywczy.
30 kwi 202118:00
Przepisy
Makaron z pesto – szybki przepis na obiad lub kolację
Makaron z pesto to popularne danie, którego zaletą jest szybkość przygotowania. Jest także pożywny i bardzo smaczny.
30 kwi 202113:26
Odchudzanie
Dlaczego kobiety przybierają na wadze po ciąży?
O ile kobiety w ciąży znacznie przybierają na wadze, o tyle tycie po ciąży jest mniej oczekiwane. Co jest tego przyczyną?
30 kwi 2021 8:55
Odchudzanie
Wolne rodniki – co to jest i jak się ich pozbyć? Pomogą antyoksydanty
Coraz więcej słyszy się wolnych rodnikach tlenowych, których nadmiar w organizmie przyczynia się do rozwoju poważnych schorzeń. Sprawdź, czym są wolne rodniki i jak zapobiegać ich nadmiernemu powstawaniu w organizmie.
29 kwi 202121:01
OdchudzanieZdrowie na talerzu
Czy wegetarianie powinni jeść jajka? Odpowiedź może zaskoczyć
Jajka zdrowy i uniwersalny produkt, który można przyrządzić na wiele sposobów. Czy powinny jeść je osoby na diecie wegetariańskiej?
29 kwi 202112:00
Zdrowie na talerzu
7 zdrowych produktów bogatych w witaminę D
Zwana „witaminą słońca”, witamina D to niezwykle potrzebny składnik w codziennej diecie. Dowiedz się, skąd ją czerpać.
29 kwi 2021 9:00
Odchudzanie
Te 5 produktów powinno pojawić się w diecie każdej kobiety
Dietetycy przekonują, że istnieją produkty, których włączenie do codziennego jadłospisu, będzie miało zbawienny wpływ na zdrowie u niemal każdego z nas. Nie powinno ich zabraknąć szczególnie w diecie kobiet.
28 kwi 202116:31
Odchudzanie
Czy woda kokosowa pomaga w odchudzaniu?
Przekonaj się, jak działa woda kokosowa i czy jej skład pomaga schudnąć – zarówno ta prosto z kokosa, jak i ze sklepu.
28 kwi 202110:22
PrzepisyDesery
Ciasto drożdżowe z kruszonką. Przepis babci na puszyste ciasto
Ciasto drożdżowe to pyszne i wilgotne ciasto, które świetnie smakuje do kawy czy herbaty. Jak je zrobić?
27 kwi 2021 9:04
OdchudzanieZdrowie na talerzu
Lista owoców, które można spożywać na diecie ketogenicznej
Niskie spożycie węglowodanów na diecie ketogenicznej wymaga rezygnacji z niektórych owoców. Które można jeść?
26 kwi 202112:01
Odchudzanie
5 wskazówek, jak schudnąć po trzydziestce
Utrata wagi po trzydziestce może być dla niektórych trudna. Sprawdź, jakich zasad powinieneś przestrzegać.
26 kwi 2021 9:00
Przepisy
Pomysł na szybką kolację, która dostarczy dużo białka i błonnika
Pożegnaj się z nudnymi kolacjami i wypróbuj przepis na zapiekankę z kurczakiem i warzywami. Jest pyszna!
25 kwi 202120:32
Aktualności
Kuskus to nietypowa „kasza”. Czym jest, jak go przygotować i czy jest zdrowy?
Kuskus to jeden z produktów zbożowych, które tradycyjnie spożywane są m.in. w Afryce. Kasza kuskus stała się popularna w Polsce stosunkowo niedawno i nadal mało wiemy na jej temat. To produkt spożywczy, który cechuje się właściwościami...
25 kwi 202110:28
Odchudzanie
Najlepsze białka, owoce i zboża na śniadanie. Jest zdrowo, ale i pysznie!
Te propozycje śniadaniowe pozwolą ci dostarczyć drogocenne składniki odżywcze oraz utrzymać poziom energii.
25 kwi 2021 8:33

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
strona 2  
3 strona 4  
strona 5  
strona 6  
strona 7  
...strona 178  
strona 179  
strona 180  
strona 181  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  