- strona 3 - Smaki.pl

Aktualności

Odchudzanie
Jak zrzucić ostatnie, oporne 5 kg?
Stosujesz dietę, ćwiczysz, więc zauważasz, że twoja sylwetka robi się coraz szczuplejsza. To normalne i normalne jest też to, że ostatnie 5 kilogramów do zrzucenia może okazać się sporym problemem. Dlaczego tak się dzieje? W jaki sposób...
31 sie 201920:04

Quiz
Odchudzanie Aktualności W formie
5 najgłupszych diet. Nigdy ich nie stosuj
Lekarze i dietetycy od lat ostrzegają przed wszelkimi, cudownymi dietami, które to powodują szybką utratę zbędnych kilogramów bez efektu jo–jo. Mimo to niektórzy z nas ryzykują własnym zdrowiem, żeby tylko osiągnąć wymarzoną wagę. Oto...
30 sie 201923:02

Quiz
Odchudzanie
Która dieta jest najlepsza dla serca? Odpowiedź naukowców może zaskoczyć
Konkretna dieta czy po prostu „zdrowe odżywianie”? Naukowcy wiedzą, co zrobić, żeby mieć zdrowe serce. Ich stanowisko może jednak być sporym zaskoczeniem.
30 sie 201915:22
Odchudzanie
Odchudzasz się? Oblicz swój wskaźnik RFM. To ważne!
Zanim zaczniemy się odchudzać, powinniśmy przejść szereg badań, by określić nasz stan zdrowia i kondycję. Dodatkowo warto też sprawdzić wskaźnik BMI i RFM, dokonać pomiarów obwodów (talia, biodra, klatka piersiowa).
30 sie 201912:10

QuizWideo
Aktualności
Używasz żeliwnej patelni? Uważaj, co na niej przyrządzasz
Mogłoby się zdawać, że żeliwne garnki i patelnie wyszły już z mody, jednak właśnie teraz znów zyskują na popularności. Niestety ich użytkowanie wymaga przestrzegania pewnych zasad.
30 sie 2019 7:22
Odchudzanie
Post naprzemienny. Ile można zyskać, jedząc tylko co 36 godzin?
Przerywane posty wciąż zyskują na popularności, dlatego też naukowcy starają się dociec, w jaki sposób mogą one wpłynąć na ludzkie zdrowie. Ostatnio przeprowadzone badanie koncentruje się na poście praktykowanym co drugi dzień. Wykazało,...
29 sie 201918:52
Odchudzanie
Czujesz ssanie w żołądku, ale jesteś na diecie? Sięgnij po te produkty
Przejście na dietę i nagłe zmniejszenie wielkości porcji może być szokiem dla organizmu i... żołądka, który do tej pory był wypełniony po brzegu smakołykami. Co zrobić, gdy bardzo chcemy coś przekąsić, ale też nie dostarczyć organizmowi...
29 sie 201917:54

QuizWideo
Odchudzanie
Co musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz się przejść na dietę ketogeniczną?
Najprawdopodobniej wiesz, że dieta ketogeniczna opiera się głównie na tłuszczach i zapewne to skłoniło cię do poszukiwania informacji na temat tego sposobu żywienia. Trzeba jednak wiedzieć, że jest to bardzo restrykcyjna dieta,...
29 sie 201915:20
Odchudzanie
Za dużo centymetrów w talii? Możesz mieć chore serce
Niekontrolowany przyrost masy ciała może prowadzić do chorób serca. Jednak najnowsze badania podają, że tłuszcz zgromadzony w okolicach talii może mieć na to największy wpływ.
28 sie 201920:59
Odchudzanie
Czy wiesz, jak szybko schudnąć? Sprawdź sam!
Przerobiłeś tysiąc planów treningowych i stosowałeś setki różnych diet, a mimo to nie widzisz efektów? Być może dzieje się tak dlatego, że nie wiesz, jak właściwie do tego podejść.
28 sie 201919:03

Quiz
Odchudzanie
Tomasz Sekielski poddał się operacji zmniejszenia żołądka. Opublikował nagranie
Tomasz Sekielski przeszedł operację zmniejszenia żołądka. „To wielki krok w mojej walce o zdrowie i życie” – napisał na Facebooku.
28 sie 2019 8:28
Aktualności
KFC testuje bezmięsne nuggetsy. Mają być „palce lizać”
KFC podejmuje próby wprowadzenia bezmięsnych „kurczaków”, znanych jako nuggetsy. Komponując swoje popisowe danie z roślin firma ma nadzieję na wykorzystanie rosnącej popularności substytutów mięsa.
28 sie 2019 7:16
Odchudzanie
Otyłość osłabia zmysł smaku? Szokujące doniesienia naukowców
Twoja waga i BMI nie pozostawiają złudzeń – jesteś otyły. A czy nadal potrafisz rozróżniać smaki? Okazuje się, że w przyszłości możesz mieć z tym trudności.
27 sie 201921:31
Odchudzanie
5 prostych wskazówek, które pozwolą ci ograniczyć cukier w diecie
Cukier jest dziś dosłownie wszędzie. Może ci się wydawać, że spożywasz go niewiele, ale często zapominamy, że jest dodatkiem wielu produktów, nawet ketchupu. Sprawdź, w jaki sposób możesz zredukować ilość cukru.
27 sie 2019 6:04

Wideo
Aktualności Przepisy
Nowa książka Jamiego Olivera. Tym razem w roli głównej wege przepisy
Apetyt na bezmięsne posiłki rośnie. Wszyscy szukamy inspirujących przepisów, które pomogą nam wyczarować ciekawe dania z sezonowych warzyw. Jamie wychodzi nam naprzeciw – jego nowa książka zawiera mnóstwo pomysłów na proste, pyszne i...
26 sie 201915:37
Odchudzanie
Już dziś zacznij wykonywać „plank”. 7 korzyści, które szybko odczujesz
Każda aktywność fizyczna ma dobry wpływ na zdrowie, samopoczucie i figurę. Czasem jednak szukamy prostych rozwiązań, które pomogą nam z konkretnym problemem, np. brzuchem czy pośladkami. Ćwiczeniem, którym zdecydowanie warto się...
26 sie 201915:30
Odchudzanie
Witamina D a metabolizm. Jej niedobór sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej?
O witaminie D mówi się coraz więcej. Naukowcy nie mają wątpliwości, że jej niedobór ma fatalny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Ale czy witamina D ma jakiś związek z tkanką tłuszczową?
26 sie 201912:23
Odchudzanie
Alicja Kowalczyk
Hashimoto na widelcu
Matka natura wie, jak ujarzmić Hashimoto. Od ciebie zależy, czy jej posłuchasz. Krok pierwszy: zaakceptuj chorobę.
25 sie 201920:00
Odchudzanie
Tych produktów nie jedz po treningu. One tuczą!
Trenujesz, ale efektów nie widać? Być może po ćwiczeniach sięgasz po nieodpowiednie produkty spożywcze, które powodują przybieranie na wadze i blokują efekty treningowe. Sprawdź, czego nie należy jeść po treningu i jakie są zasady...
25 sie 201916:22
Odchudzanie
Detoks alkaiczny – czy pozwala zdrowo schudnąć?
Detoks, detoksykacja organizmu, dieta oczyszczająca – terminy te odmieniane są przez wszystkie przypadki, jednak w ostatnich latach równie modne stało się odkwaszanie organizmu. Czy detoks alkaliczny jest na naprawdę potrzebny? W jakim...
25 sie 201913:13
Odchudzanie
Jak przyrządzić pizzę, żeby była zdrowsza?
Zdrowa pizza – czy to w ogóle możliwe? Teoretycznie tak, choć pizza, nawet w zdrowej wersji, nie powinna przecież stanowić podstawy naszego jadłospisu. Tak naprawdę w zdrowej diecie jest miejsce także dla dań zaliczanych do fast foodów,...
25 sie 2019 7:11
Odchudzanie
Odchudzanie po trzydziestce. Dlaczego metabolizm zwalnia?
Odchudzanie po trzydziestce bywa trudne, jednak nie jest niemożliwe. Dlaczego wraz z upływem lat znacznie łatwiej przybywa nam kilogramów i trudniej jest się ich skutecznie pozbyć? Jak skutecznie schudnąć niezależnie od wieku?
24 sie 201919:41

Quiz
Odchudzanie
10 warzyw o niskiej zawartości cukru. Jedz je bez obaw – nie przytyjesz!
Warzywa są niskokaloryczne, za to bogate w witaminy, minerały i inne ważne składniki odżywcze. Ponadto wiele z nich charakteryzuje się małą zawartością cukru i wysoką – błonnika, dlatego mogą być z powodzeniem spożywane na...
23 sie 201918:42

Quiz
Odchudzanie
Naukowcy: Ten sposób żywienia pomaga walczyć ze stanami zapalnymi
Eksperci twierdzą, że wiele osób zmaga się z licznymi stanami zapalnymi, ponieważ jedzą za dużo i zbyt często. Pomóc w walce z nimi może post przerywany.
23 sie 201916:35

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
strona 2  
3 strona 4  
strona 5  
strona 6  
strona 7  
...strona 108  
strona 109  
strona 110  
strona 111  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  