- strona 3 - Smaki.pl

Aktualności

Odchudzanie
Pokazała brzuch po urodzeniu czworaczków. Jednych szokuje, innych zachwyca
To, jak ciąża zmienia sylwetkę kobiety, na szczęście przestaje być tematem tabu. Co, jednak jeśli kobieta urodziła czworaczki? Najczęściej w ciszy i ukryciu próbuje wrócić do formy, co w jej przypadku jest o wiele trudniejsze. Jednak nie...
8 paź 202021:11

Galeria
Odchudzanie
Jak radzić sobie z sezonowymi alergiami podczas biegania na zewnątrz?
Chłodniejsza pogoda i piękne listowie przygotowały grunt pod idealne warunki do biegania. Z wyjątkiem malutkiego szczegółu: alergii. Sezonowe alergie (oraz kichanie, kapanie z nosa i towarzyszące im łzawienie) są coroczną przeszkodą, z...
8 paź 202020:27
Aktualności
Czy ludzie, a dzieci w szczególności, mogą pić krowie mleko?
Krowie mleko jeszcze 20 czy 30 lat temu podawano dzieciom na co dzień. Czy słusznie? Czy krowie mleko jest zdrowe? Czy człowiek może pić krowie mleko?
8 paź 202010:19
Aktualności
Matcha to twój ulubiony napój? Możesz z niej zrobić nawet muffiny!
Matcha to zielona sproszkowana herbata. Nie trzeba jednak z proszku przygotowywać wyłącznie napoju. Można go wykorzystać jako bazę do muffinów.
8 paź 2020 9:30
Odchudzanie
Odczuwasz głód mimo jedzenia? To może być jedna z tych przyczyn
Głód jest jednym z podstawowych sygnałów biologicznych. Sam w sobie jest pozytywnym zjawiskiem, informującym o konieczności zaspokojenia potrzeby. Ale co jeśli niedawno zjadłeś, ale nadal jesteś głody?
6 paź 202019:33
Zdrowie na talerzu
Jak gotowanie wpływa na różne rodzaje żywności?
Każdy rodzaj obróbki cieplnej potraw zmienia ich konsystencję i smak. „Gotowanie żywności zazwyczaj poprawia trawienie i zwiększa wchłanianie wielu składników odżywczych” – mówi Amy Goodson, certyfikowany specjalista w dziedzinie...
6 paź 202017:30
Odchudzanie
Jesienne spacery na odchudzanie. Jakie powinny mieć zasady?
Jeśli szukasz łatwego sposobu na odchudzanie, jesienne spacery to świetny sposób na zrobienie pierwszego kroku. Są mało obciążające, łatwe w dopasowaniu do napiętego harmonogramu i dostępne dla prawie każdego wieku i poziomu sprawności.
6 paź 202011:30
Odchudzanie
Trening oporowy – oto dlaczego jest tak skuteczny w utracie wagi
Badania pokazują, że trening oporowy, niezależnie od tego, czy jest wykonywany z wykorzystaniem masy ciała, pasów oporowych lub maszyn, hantli czy wolnych ciężarów, nie tylko pomaga nam zwiększać siłę, ale także poprawia rozmiar mięśni i...
5 paź 202014:33
Aktualności
11 błędów, które popełniasz, gotując w kuchni. Lepiej szybko z nich zrezygnuj!
Każdy ma jakieś przyzwyczajenia związane z gotowaniem. Niektóre z nich mogą się jednak okazać szkodliwe. Które konkretnie?
3 paź 2020 7:10
Zdrowie na talerzu
Czy pijesz za dużo coli? Oto 10 znaków ostrzegawczych
Cola to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Jednak jej zbyt duża ilość ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie.
2 paź 202010:19
Zdrowie na talerzu
Niespodziewane korzyści zdrowotne makaronu. Nie jest tak zły, jak uważamy?
Niezależnie od tego, czy jest to obfita miska bolońskiego, czosnkowego pesto, czy tortellini, niewiele pokarmów jest tak pożywnych, jak makaron. Ale co dzieje się z twoim ciałem, kiedy go jesz? Czy to jest faktycznie zdrowe?
1 paź 202022:35
Odchudzanie
Kiedy „zdrowe jedzenie” przestaje takim być i co z tym zrobić?
Zdrowe jedzenie, zdrowe odżywianie – wielu z nas robi wszystko, by jak najbardziej się do niego dostosować. Czasem aż za bardzo. Jak sobie wtedy poradzić?
1 paź 202020:29
Zdrowie na talerzu
Czym różni się ekstrakt z wanilii od esencji waniliowej? Co jest lepsze?
Kupując ekstrakt waniliowy, prawdopodobnie zobaczysz produkty oznaczone jako czysty ekstrakt waniliowy lub esencja waniliowa. Ten ostatni nazywany jest również imitacją smaku wanilii. Okazuje się, że ekstrakt waniliowy ma silniejszy,...
1 paź 202019:31
Przepisy
Jak ugotować ziemniaki w mikrofali? Wystarczy zaledwie 10 minut!
Możesz poświęcić 15 minut na rozgrzanie piekarnika, a następnie kolejną godzinę na pieczenie ziemniaków, ale czy wiesz, że istnieje lepszy sposób? Spróbuj ugotować ziemniaki w kuchence mikrofalowej, a przekonasz się, że nie zajmie to...
1 paź 202017:31
Zdrowie na talerzu
6 sfermentowanych pokarmów, które poprawią twoje zdrowie i trawienie
Fermentacja nie tylko ma dobry wpływ na konserwację żywności. Spożywanie sfermentowanej żywności może również zwiększyć liczbę pożytecznych bakterii lub probiotyków znajdujących się w jelitach. Które sfermentowane pokarmy są najlepsze?
1 paź 202015:28
Zdrowie na talerzu
Czy picie piwa po treningu daje korzyści? Odpowiedź może cię zaskoczyć!
Piwo jest trzecim najczęściej spożywanym napojem na świecie po wodzie i herbacie. Chociaż niektórzy promują je jako idealny napój potreningowy, piwo jest lekko wysuszające. Dlatego możesz się zastanawiać, czy jest tak skuteczne, jak inne...
1 paź 202012:31
Zdrowie na talerzu
5 zalet rodzynek, które czynią z nich zaskakująco dobrą przekąskę przed treningiem
Winogrona są powszechnie lubiane, także w innej postaci: wina. Za to wiele osób nadal ma mieszane myśli na temat ich wysuszonej postaci, czyli rodzynek: czy są one dla nas dobre, czy nie? Sprawdźmy to.
1 paź 2020 7:29
Zdrowie na talerzu
Naukowcy: Te owoce zawierają związek, który leczy stany zapalne
Pewne rośliny – w tym borówki amerykańskie – zawierają składniki bioaktywne, które mogą łagodzić choroby u ludzi. Te fitozwiązki często mają regenerujące właściwości biologiczne, takie jak działanie przeciwnowotworowe, przeciwutleniające...
30 wrz 202020:34
Odchudzanie
Czy post przerywany faktycznie działa? Nowe badania mogą zasmucić
W nowym badaniu klinicznym naukowcy odkryli, że jeden rodzaj przerywanego postu pomógł osobom dorosłym z nadwagą i otyłością zrzucić kilka kilogramów w ciągu 12 tygodni. Ale nie wypadli lepiej niż osoby, które jadły, kiedy chciały.
30 wrz 202017:31
Zdrowie na talerzu
Oto 5 pożywnych produktów na jesień. Czy zaopatrzyłeś w nie już swoją spiżarnię?
Dobrze zaopatrzona spiżarnia pomaga w szybkim przygotowaniu posiłków w nagłych sytuacjach. Gdy robi się chłodniej i zaczynasz mieć ochotę na jesienne smaki, te pięć składników to obowiązkowa pozycja w spiżarni.
30 wrz 202014:27
Zdrowie na talerzu
Czym jest skrobia oporna? Oto 8 produktów bogatych w ten składnik
Większość spożywanych węglowodanów, takich jak zboża, makaron i ziemniaki, to skrobie. Niektóre rodzaje skrobi są odporne na trawienie, stąd termin „skrobia oporna”. Jednak tylko kilka produktów zawiera duże ilości takiej skrobi. Ponadto...
30 wrz 202011:27
Zdrowie na talerzu
Co to jest sorbitol? Korzyści, zastosowania, skutki uboczne... i nie tylko
Sorbitol to rodzaj węglowodanów z kategorii alkoholi cukrowych zwanych poliolami. Jest rozpuszczalny w wodzie i występuje naturalnie w niektórych owocach.
29 wrz 202021:26
Zdrowie na talerzu
Co dobrego może nam dać herbata Pu-erh? Czy pomaga schudnąć?
Herbata Pu-erh – lub pu'er – to wyjątkowy rodzaj sfermentowanej herbaty ulung, która jest tradycyjnie wytwarzana w prowincji Yunnan w Chinach. Zawiera probiotyki i nie tylko!
29 wrz 202020:28
Odchudzanie
Naukowcy: „Blogerzy fitnessowi często udzielają wątpliwej jakości porad”
Naukowcy postanowili zbadać, czy trenerzy fitness działający w Internecie mają kwalifikacje, by udzielać porad w tej dziedzinie. Wyniki były jednoznaczne.
29 wrz 202017:30

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
strona 2  
3 strona 4  
strona 5  
strona 6  
strona 7  
...strona 155  
strona 156  
strona 157  
strona 158  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  