- strona 3 - Smaki.pl

Aktualności

Odchudzanie
Dlaczego nie chudnę? 5 możliwych przyczyn
Stosujesz dietę i nie zauważasz jej efektów? Ćwiczysz, ale twoja waga nadal stoi w miejscu? Być może popełniasz częste błędy w czasie odchudzania, o których nie masz pojęcia. Dowiedz się, dlaczego nie możesz schudnąć i zmień swoje...
8 mar 202017:39
Odchudzanie
Dieta trzustkowa – podstawowe zasady. Kto powinien na nią przejść?
Trzustka jest jednym z kluczowych narządów ludzkiego organizmu. Odpowiada ona m.in. za wydzielanie hormonów oraz enzymów trawiennych, bez których nasz układ pokarmowy nie może prawidłowo funkcjonować. W niektórych przypadkach konieczne...
7 mar 202019:45
Odchudzanie
Dieta 8-godzinna. Na czym polega i czy jest skuteczna?
Dieta 8-godzinna ma być skutecznym sposobem na szybkie i bezproblemowe odchudzanie. Nie wymaga ona liczenia kalorii, przestrzegania restrykcyjnych zasad przygotowywania posiłków oraz rezygnacji z ulubionych potraw. Brzmi zachęcająco, ale...
7 mar 202013:30
Odchudzanie
Obfite śniadanie pomaga schudnąć?
Chcąc zadbać o swoją sylwetkę, nie możemy zapominać o pierwszym posiłku dnia. Nowe badania wykazały, że ludzie, którzy jedzą duże śniadanie, spalają dwa razy więcej kalorii w porównaniu z tymi, którzy jedzą większy obiad.
6 mar 202020:30
Odchudzanie
Mikołaj Kamiński
Dieta śródziemnomorska redukuje masę ciała i poziom cholesterolu dzięki zmianie mikrobiomu...
Wiele dowodów wskazuje, że dieta śródziemnomorska ma dobroczynny wpływ na stan zdrowia, masę ciała i metabolizm. Nowe badania sugerują, że przyczyną jest pozytywna zmiana mikrobiomu jelitowego.
6 mar 2020 5:23
Odchudzanie
Jaka dieta najlepiej wspiera płodność?
Dietetyczki Zosia Mazurek-Dudek i Anna Mazur-Gajo, które zmagały się z niepłodnością, opowiedziały o diecie, która wspomaga płodność. Jakie produkty są najlepsze, a jakich unikać?
5 mar 202021:32

Wideo
Odchudzanie
Czy jedzenie jednego jajka dziennie jest dobre dla zdrowia serca? Nowe badania
Dobra wiadomość dla miłośników jaj. W nowym badaniu stwierdzono, że spożywanie jednego jajka dziennie może nie zwiększyć znacząco poziomu cholesterolu lub ryzyka chorób serca.
5 mar 202017:23
Odchudzanie
Ekspert: Otyłość to choroba na całe życie, tak samo jak każde inne uzależnienie
Prof. dr hab. n. med. Wiesław Tarnowski, kierownik Kliniki Chirurgii Ogólnej, Onkologicznej i Przewodu Pokarmowego, SPSK im. Prof. W. Orłowskiego w Warszawie w rozmowie z Izą Szumilewicz o przyczynach i skutkach otyłości.
5 mar 202015:29
Odchudzanie
Sztuczne słodziki w połączeniu z węglowodanami mogą być bardziej szkodliwe niż same słodziki
Wpływ sztucznych substancji słodzących na mózg i ostatecznie także na metabolizm był przedmiotem gorących dyskusji w ostatnich latach. Niektóre badania wykazały niekorzystny wpływ na poziom cukru i insuliny we krwi, podczas gdy inne nie.
5 mar 202013:33
Odchudzanie
Jak ograniczenie kalorii zapobiega negatywnym skutkom starzenia się komórek
Chociaż od dawna znane są korzyści wynikające z ograniczenia kalorii, nowe wyniki pokazują, w jaki sposób ograniczenie to może chronić przed starzeniem się na szlakach komórkowych.
4 mar 2020 5:22
Aktualności
Co zrobić z resztkami kurczaka z obiadu? Swoje triki zdradza Ania Starmach
Chociaż powstało wiele badań na temat potencjalnych szkodliwości drobiu, mięso to nadal cieszy się dużą popularnością. Jedzony sporadycznie, raczej nie powinien mieć wpływu na zdrowie.
3 mar 202014:31

Wideo
Artykuł sponsorowany
Wielkanocne spotkanie na szczycie dobrego smaku
Wyborne pasztety, fantazyjne mazurki, jajka w tysiącach odsłon - lista wielkanocnych specjałów wydaje się nie mieć końca. Królowa wielkanocnego stołu - pieczona szynka, tuż obok - dostojne, drożdżowe baby, lekkie i puszyste, wyrabiane...
2 mar 202013:32

Galeria
Odchudzanie
Czy metformina pomaga schudnąć?
Metformina to lek stosowany między innymi u chorych na cukrzycę. Od pewnego czasu sięgają po niego także osoby zdrowe, które chcą szybko pozbyć się nadmiaru zbędnych kilogramów. Lekarze przestrzegają przed stosowaniem tego typu „kuracji”...
29 lut 202013:29
Odchudzanie
Jak wiek wpływa na to, że tyjemy?
Podczas sprzątania znalazłaś swoje spodnie z czasów liceum i ze zgrozą stwierdziłaś, że są za małe o kilka numerów? Kiedy przybyło ci tych kilka dodatkowych kilogramów? Jak to się dzieje, że wraz z wiekiem mimochodem zaczynamy przybierać...
28 lut 202016:11

Wideo
Odchudzanie
Treningi HIIT – ile należy wykonywać ich tygodniowo, aby odnieść rezultaty?
HIIT, czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności, ma właśnie swoje „pięć minut”. Można sądzić, że im więcej takich ćwiczeń, tym lepiej. Jednak także i tutaj istnieją konkretne prawidłowości.
28 lut 202015:40
Odchudzanie
Otręby na śniadanie, czyli zdrowy i smaczny sposób na rozruszanie trawienia
Jedni nie wyobrażają sobie, że mogliby wyjść z domu bez śniadania, inni nie wcisną w siebie nic o poranku. Dla jednych i drugich pokazujemy, jak przyrządzić zdrowe i smaczne jedzenie, które pobudzi trawienie. Dla pierwszych będzie to...
28 lut 202014:54

Wideo
Aktualności
Dlaczego warto jeść śledzie? Przepisy Grzegorza Zawieruchy
Śledzie to jedne z najpopularniejszych ryb w naszym kraju. Sięgamy po nie przez cały rok. Jedni je kochają, inni omijają szerokim łukiem. Dlaczego warto je spożywać?
27 lut 2020 9:10

Wideo
Odchudzanie
Ważyła 112 kg, rzucił ją narzeczony. Teraz została miss kraju
Przykład Jen Atkin dowodzi, że nigdy nie jest za późno na zmianę nawyków. Kobieta po porzuceniu przez narzeczonego postanowiła zrzucić zbędne kilogramy, a ciężka praca zaowocowała tytułem Miss Wielkiej Brytanii.
25 lut 202021:16

Galeria
Odchudzanie
Ta dieta poprawia odporność i zdrowie jelit u osób starszych
Nowe badania wykazały, że osoby starsze, które przez rok stosowały dietę śródziemnomorską, miały zdrowsze mikrobiomy jelit i poprawiły odporność.
25 lut 202013:55
Aktualności
Jak zrobić idealne krokiety? Swój przepis zdradziła Marieta Marecka
Większość z nas kupuje gotowe krokiety – znajdziemy je w dziale garmażeryjnym. Najczęściej do wyboru mamy krokiety z mięsem lub kapustą i grzybami. Krokiety warto jednak zrobić samodzielnie, choćby po to, by uniknąć panierki, która na...
25 lut 2020 8:11

Wideo
Odchudzanie
Chodzenie z obciążeniem – co daje i czy warto?
Chodzenie z obciążeniem, na przykład niewielkimi ciężarkami, to dość niecodzienna forma aktywności fizycznej. Może być bardzo korzystne dla naszego ogólnego stanu zdrowia – również dla sylwetki.
25 lut 2020 5:28
Odchudzanie
Odchudzanie osób starszych – najskuteczniejsza jest terapia behawioralna
Osoby starsze, które chcą schudnąć, osiągną największy sukces dzięki intensywnej terapii behawioralnej. Pokazują to badania przeprowadzone przez naukowców z East Carolina University.
24 lut 202017:00
Odchudzanie
Anna Kwiatkowska
Jedz na zdrowie
Niech żywność będzie twoim lekarstwem, a lekarstwo twoją żywnością – zalecał Hipokrates. Oto trzy produkty, które nie tylko odżywiają, lecz także leczą.
23 lut 202020:00
Odchudzanie
Alicja Kowalczyk
Suplementy na miarę XXI wieku
O niedoborach pokarmowych i ich niebezpiecznych konsekwencjach mówi się wiele. O suplementach również. Pytanie, jak wybrać te, które faktycznie pomogą zlikwidować niedobór?
23 lut 202020:00

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
strona 2  
3 strona 4  
strona 5  
strona 6  
strona 7  
...strona 130  
strona 131  
strona 132  
strona 133  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  