Smaki.pl

Aktualności

Odchudzanie
Balon żołądkowy metodą na otyłość? Pozwala zgubić nawet 30 kg
Balon żołądkowy, czyli zabieg tzw. balonikowania żołądka, jest szansą na szybką utratę nadmiaru kilogramów w przypadku osób ze znaczną otyłością. Wyjaśniamy, w jakim celu umieszczany jest balon w żołądku.
31 paź 202116:43
Odchudzanie
Endoskopowa gastroplastyka – skuteczna metoda w leczeniu otyłości
Otyłość skraca życie i zmniejsza jego komfort. Z roku na rok przybywa osób z nadmierną masą ciała. Wielu z nich od lat bezskutecznie walczy z chorobą. Dr Michał Spychalski, kierownik Ośrodka Endoskopiii Zabiegowej i Bariatrycznej...
29 paź 202120:35
Odchudzanie
3 proste sposoby, dzięki którym twoja kawa będzie zdrowsza
Debata o tym, czy kawa jest zdrowa trwa właściwie od lat. Jednak dzięki prostym trikom można sprawić, żeby była lepsza dla naszego organizmu.
29 paź 202112:29
Odchudzanie
27 października 2021
27 paź 202114:32
Odchudzanie
Jak zrobić dobry bulion warzywny? Jest jeden prosty sekret
Esencjonalny bulion warzywny można jeść jak rosół, będzie on doskonałą bazą do zup i sosów. Jak zrobić dobry wywar bez mięsa? To bardzo proste.
26 paź 202118:29
Odchudzanie
Dieta peskatariańska jedną z najzdrowszych na świecie. Działa przeciwzapalnie
Dieta peskatariańska jest zdrowa i pozwala poprawić kondycję zdrowotną. Co można jeść na peskatarianizmie?
26 paź 2021 8:26
Odchudzanie
Jak zrobić bezmięsne flaczki? Wykorzystaj boczniaki lub opieńki
Flaczki z boczniaków posmakują nie tylko tym, którzy nie jedzą mięsa. To smaczna i pożywna alternatywa dla tradycyjnej zupy z flaków wołowych.
24 paź 202118:31
Odchudzanie
Ten wskaźnik to klucz do utraty wagi. Nie dotyczy ilości kalorii
Nie sama ilość, ale także rodzaj spożywanego pokarmu ma znaczenie przy odchudzaniu – wskazują eksperci w nowej publikacji.
19 paź 202122:31
Odchudzanie
Dlaczego do jadłospisu dziecka warto włączyć ryby? Chodzi o odporność
Układ immunologiczny jest najważniejszą bronią do walki z wirusami. Aby działał prawidłowo, ważna jest zbilansowana dieta zarówno u dorosłych, jak i u dzieci.
19 paź 2021 9:00
Odchudzanie
Czy chrupkie pieczywo tuczy? Pięć faktów o chlebie
Statystyczny Polak zjada rocznie około 36 kg chleba. Ale chleb chlebowi nierówny, a wokół pieczywa narosło wiele mitów. Czy białe pieczywo jest niezdrowe?
17 paź 202110:10
Odchudzanie
Wady i zalety gotowania na parze. Jedzenie jest zdrowe, ale czy smaczne?
Gotowanie na parze pozwala przygotować zdrowe i niskokaloryczne posiłki. Co trzeba o nim wiedzieć?
16 paź 2021 6:30
Odchudzanie
Tabata – trening, który pokochają wszyscy. Na czym polega?
Szukasz ćwiczeń, które szybko spalą kalorie, dodadzą energii i wzmocnią całe ciało? Wypróbuj fitnessowy hit – tabatę.
14 paź 202114:22
Odchudzanie
Jak skomponować jadłospis przy chorobie Hashimoto?
Właściwe odżywianie ma wpływ na leczenie choroby Hashimoto. Co można jeść, cierpiąc na zapalenie tarczycy?
12 paź 2021 5:58
Aktualności
10 błędów, które popełniasz, gotując w kuchni. Lepiej szybko z nich zrezygnuj!
Od zbyt małego nagrzania patelni po mycie świeżego kurczaka — oto błędy w gotowaniu, których należy unikać, aby przejść na wyższy poziom w kuchni.
9 paź 202114:17
Zdrowie na talerzu
Przepis na zapiekankę... z dyni i ryżu! To nietypowe połączenie smakuje obłędnie
Zapiekanka ryżowa z dynią i mięsem mielonym to propozycja Michała Biernata z restauracji Dwór Korona Karkonoszy.
8 paź 202115:00
Odchudzanie
Monika Piorun
Napar z kminku – naturalny superspalacz tłuszczu, który ułatwia odchudzanie. Jak go zrobić?
Nasiona kminku działają żółciopędnie i zwiększają wydzielanie soków trawiennych, co ma dobry wpływ nie tylko na metabolizm, ale także na naszą sylwetkę. Na dodatek mogą pomagać w walce z cukrzycą. Jak przyrządzić z nich wartościowy napar?
6 paź 202115:00
Odchudzanie
Otyłość w biurach. Firmy zaczynają zatrudniać dietetyków
Cukrzyca, choroby układu krążenia i metaboliczne – to wszystko grozi pracownikom, którzy nie przestrzegają zdrowej diety w pracy.
5 paź 202121:00
Odchudzanie
5 zalet kiszonych owoców. Dlaczego warto jeść zimowe superfoods?
Kiszone owoce zawierają wiele witamin i dobrych bakterii probiotycznych. Dlaczego warto je jeść?
1 paź 2021 8:32
Odchudzanie
Kasza owsiana wciąż mało znana. A doskonale syci, rozgrzewa i poprawia nastrój
Kasza owsiana to produkt, który pobudza krążenie i dzięki temu mocno rozgrzewa. Jakie ma właściwości?
30 wrz 202118:30
Odchudzanie
Otyłość szkodzi nawet naszym... włosom! Mogą wypadać całymi garściami
Japońscy naukowcy przekonują, że otyłość spowodowana czynnikami genetycznymi lub dietą wysokotłuszczową może sprawiać, że stajemy się bardziej podatni na wypadanie włosów. Zmiany spowodowane nadmiarem kilogramów mogą wywoływać stany...
29 wrz 202120:18
Odchudzanie
3 pomysły na zdrowe panierki, którymi zastąpisz bułkę tartą. Są proste!
Zdrowe panierki mają mniej kalorii i są bardziej wartościowe niż bułka tarta. Z czego je zrobić?
27 wrz 202116:30
Odchudzanie
Która kawa podnosi cholesterol? Tego się nie spodziewałeś
Niektóre rodzaje kawy mogą wpływać na gospodarkę lipidową i podnosić poziom cholesterolu. Jakie?
27 wrz 2021 6:31
Odchudzanie
Wystarczy 200 kalorii dziennie mniej. Tak pomożesz tętnicom i sercu
Stan naszych tętnic pogarsza się z wiekiem. Sztywnieją, co może doprowadzić do rozwoju chorób serca. Ryzyko wzrasta, jeśli osoba w starszym wieku choruje dodatkowo na otyłość. Często tacy pacjenci mają istotne trudności, by wdrożyć...
26 wrz 202120:20
Odchudzanie
Tak NIE schudniesz. 12 błędów, przez które waga stoi w miejscu
W pogoni za szczupłą sylwetką i dążeniu do szybkich efektów odchudzania łatwo wpaść w pułapkę. Sprawdź, czego nie robić, jeśli chcesz pożegnać się ze zbędnymi kilogramami raz na zawsze.
26 wrz 2021 8:21

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
2 strona 3  
strona 4  
strona 5  
strona 6  
...strona 39  
strona 40  
strona 41  
strona 42  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  