- strona 2 - Smaki.pl

Aktualności

Odchudzanie
Najlepsze przepisy na dania z czereśni. Dlaczego warto po nie sięgać?
W kuchni „Dzień Dobry TVN” Sebastian Olma przygotował pyszne ciasto migdałowe z musem jogurtowym oraz letni chłodnik z czereśniami. Ile kalorii mają te popularne, sezonowe owoce?
29 cze 2020 8:33

Wideo
Odchudzanie
Mikołaj Kamiński
Naukowcy wiedzą, dlaczego wegetarianie mają słabsze kości
Osoby będące na diecie roślinnej mają większe ryzyko złamań kości z powodu obniżonej gęstości mineralnej kości. Badacze postanowili zagłębić się w przyczyny, przez które wegetarianie mają niższą gęstość kości.
29 cze 2020 6:50
Odchudzanie
Czy pektyna szkodzi zdrowiu? W jakich produktach występuje?
Pektyny występują w składzie różnych produktów spożywczych. Choć nazwa ta brzmi sztucznie, to pektyny należą do grupy naturalnych substancji żelujących. Produkty spożywcze, które zawierają w swoim składzie naturalne pektyny, są...
28 cze 202010:06
Odchudzanie W formie
10 nawyków żywieniowych naturalnie szczupłych ludzi
Niektórzy twierdzą, że naturalnie szczupli ludzie mają szybszy metabolizm. I to może być częściowo prawda. Jeśli jednak przyjmiesz zdrowe nawyki żywieniowe, możesz zoptymalizować swoje ciało pod kątem efektywnych procesów metabolicznych....
28 cze 2020 6:30
Odchudzanie
Jak schudnąć z brzucha? 4 proste sposoby
Odchudzanie wybranej partii ciała może wydawać się trudne do osiągnięcia. Tzw. „oponka” spędza jednak sen z powiek wielu osobom. Warto jednak wiedzieć, że na obwód talii składa się nie tylko podskórna tkanka tłuszczowa, ale także tłuszcz...
27 cze 202017:10

Quiz
Odchudzanie
Jak jeździć na rolkach, żeby podnieść pośladki?
Jazda na rolkach to nie tylko ogromna przyjemność, ale także doskonały sposób na modelowanie sylwetki i wspomaganie efektów odchudzania. Jak jeździć na rolkach, aby wymodelować pośladki? Jakie jeszcze korzyści przynosi częsta jazda na...
27 cze 202015:20
Odchudzanie
5 prostych ćwiczeń wyszczuplających, które wykonasz przed telewizorem
Oglądanie telewizji to ulubiony „sport” wielu Polaków. Siedzący tryb życia skutkuje niestety problemami z utrzymaniem właściwej masy ciała oraz sprzyja rozwojowi chorób związanych z nadwagą i otyłością. Czy można ćwiczyć podczas...
27 cze 202012:59
Odchudzanie
Sonia Młodzianowska
Jak wyszczuplić uda?
Jędrne, gładkie i szczupłe uda to marzenie wielu kobiet. Dążąc do perfekcyjnej sylwetki, wiele z nich decyduje się m.in. na restrykcyjne odchudzanie i wzmożoną aktywność fizyczną. Niestety, nie istnieje dieta cud bądź ćwiczenia na uda,...
27 cze 202011:31

Quiz
Odchudzanie
Jak wyszczuplić łydki?
Grube łydki są zmorą wielu kobiet. Czy to kwestia budowy ciała? Złego sposobu odżywiania? Nieumiejętnie dobranych ćwiczeń, a może skutek uboczny ulubionej dyscypliny sportowej? Dowiedz się, jak dochodzi do rozbudowy mięśni łydek i czy...
27 cze 202010:18

Quiz
W formie
7 błędów, które rujnują twoje grillowanie
Większość z nas uwielbia potrawy z grilla, ale przygotowanie ich samemu jest nie lada wyzwaniem. Istnieje mnóstwo błędów, które można wtedy popełnić. Potrawy z grilla mogą być dobrą alternatywą dla tradycyjnych dań, pod warunkiem jednak,...
27 cze 2020 6:42

Quiz
Odchudzanie
12 rzeczy do zrobienia po treningu, by poprawić jego efekty
To, co robisz po treningu, jest nadal ważną praktyką i wpływa na przyrost mięśni i utratę masy ciała, przy jednoczesnym zmniejszeniu bólu mięśni. Praktyki potreningowe pomagają również utrzymać optymalny poziom energii podczas...
26 cze 202017:31
Odchudzanie W formie
Dieta to także kwestia kampanii? Jak dobry wizerunek wpływa na sukces w polityce
Nienaganna prezencja polityka to jeden z elementów strategii wyborczej. Dobrze skrojony garnitur, modne strzyżenie i wyprostowana postawa mają zapewnić wrażenie profesjonalizmu. W walce o dobry wizerunek politycy stawiają też na różnego...
26 cze 202016:30
Odchudzanie
Jakie błędy dietetyczne popełniają chorzy na cukrzycę typu 2
Niestety, nie ma jednej, uniwersalnej diety, dobrej dla wszystkich osób z cukrzycą. Jej skład powinien być zawsze ustalany indywidualnie, w zależności od konkretnych potrzeb i ograniczeń dotyczących danego pacjenta. Niemniej jednak,...
26 cze 202012:04
Trendy
Magdalena Gryn
Sieć sklepów winiarskich wyciąga rękę do małych polskich winnic. Pomoże im w czasie pandemii
Na epidemii koronawirusa i społecznej kwarantannie traci polskie winiarstwo, które przez ostatnie lata prężnie się rozwijało.
25 cze 202016:42
Odchudzanie
10 oznak, że musisz zmienić dietę odchudzającą – i to szybko
Nierzadko zdarza się, że dieta, która działała idealnie, w pewnym momencie po prostu przestała dawać rezultaty. Jak rozpoznać, że nadszedł czas zmiany diety?
25 cze 202016:28
Odchudzanie
13 produktów spożywczych rujnujących odchudzanie
Od jakich produktów trzymać się z daleka? Zdecydowanie od tych z dużą ilością cukru, sztucznie doprawianych lub wysoko przetworzonych. Jednak nawet pokarmy uznawane za zdrowe mogą mieć niezbyt dobry skład. Warto zapoznać się z nimi, aby...
25 cze 2020 5:52
Odchudzanie
Czym różni się masa od składu ciała?
Mówiąc o odchudzaniu mamy na myśli utratę zbędnych kilogramów. Jednak proporcje masy mięśniowej i masy tłuszczu w ciele są także ważnym aspektem naszej wagi. Do jego pomiaru stosuje się jednak zupełnie inne metody.
24 cze 202021:54
Odchudzanie
Czy można schudnąć, stojąc? Odpowiedź może cię zaskoczyć
Fani stojących stanowisk do pracy twierdzą, że mogą pomóc być w ruchu bardziej w ciągu dnia, przeciwdziałając negatywnym skutkom zdrowotnym nadmiernego siedzenia. Ale jeśli chodzi o utratę wagi, takie biurko prawdopodobnie nie przyniesie...
24 cze 202019:52
Odchudzanie
Czy post przerywany korzystnie wpływa na zdrowie jelit?
Przerywany post jest popularny z różnych powodów. Pomaga w utracie wagi, kontroli poziomu cukru we krwi i insuliny. Niektórzy twierdzą, że przerywany post może również pomóc lepiej się starzeć i żyć dłużej. Jak wpływa na jelita?
24 cze 202017:31
Trendy
Magdalena Gryn
Polacy chcą wiedzieć coraz więcej o winie. I szkolą się na profesjonalnych kursach
Wiedza o winie okazuje się czymś ciekawym i pożądanym dla coraz większej grupy Polaków. Dlatego rośnie liczba chętnych, którzy zapisują się na kursy winiarskie, a nawet edukacyjne wyprawy do winnic w Europie i na świecie.
24 cze 2020 9:35
Aktualności
Po „Uncle Ben’s” kolejne rasistowskie marki znikną z rynku
Pierwsza była marka „Aunt Jemima”, potem gigant spożywczy „Uncle Ben’s”. Teraz Amerykanie i Australijczycy i Anglosasi w ogóle decydują, że z rynku znikną kolejne znane od pokoleń marki.
23 cze 202016:25
Odchudzanie
Czy nasiona dyni mogą pomóc schudnąć?
Nasiona dyni to smaczna i bogata w składniki odżywcze przekąska. Badania pokazują, że oferuje szereg korzyści zdrowotnych, takich jak obniżenie poziomu cukru we krwi, poprawa zdrowia serca, a nawet zmniejszenie ryzyka niektórych...
22 cze 202019:30
Odchudzanie
Jak przestać się przejadać? 10 najlepszych sposobów
„Może jeszcze kawałeczek? Co może mi się stać?” – a jednak może stać się dużo. Przybranie na wadze, ospałość, złe samopoczucie, kłopoty z trawieniem... Wiemy, jak temu zaradzić.
22 cze 202014:30
Odchudzanie
Czy dieta ketogeniczna pomaga złagodzić przebieg menopauzy?
Dieta ketogeniczna jest dietą o wysokiej podaży tłuszczu i bardzo niskiej podaży węglowodanów. Taki model diety często jest zalecany w celu złagodzenia objawów menopauzy. Może jednak wiązać się z kilkoma efektami ubocznymi i nie jest...
22 cze 2020 9:30

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
2 strona 3  
strona 4  
strona 5  
strona 6  
...strona 140  
strona 141  
strona 142  
strona 143  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  