- strona 2 - Smaki.pl

Aktualności

Odchudzanie
Maja Błaszczyk
Dieta lekkostrawna – wskazania i zasady. Produkty dozwolone, zakazane i zalecane techniki obróbki kulinarnej
Dieta lekkostrawna (inaczej także: dieta łatwostrawna) to dieta lecznicza, która ma za zadanie odciążyć układ pokarmowy osób cierpiących na różne schorzenia, a także osób w okresie rekonwalescencji np. po zabiegach chirurgicznych....
1 maj 202313:21
Odchudzanie
Kluczem do odmłodzenia mózgu jest dieta? Tak sugerują naukowcy
Starzenie się mózgu to nieuchronny proces. Tak przynajmniej sądzono do tej pory. Badania opublikowane na łamach „European Journal of Nutrition” rzucają jednak nowe światło na te kwestie. Okazuje się, że stosowanie odpowiedniej diety może...
30 kwi 202319:34
Odchudzanie
Monika Witkowska
Dieta redukcyjna i głodówki w chorobie Hashimoto? To zły pomysł! Dlaczego?
Choroba Hashimoto występuje najczęściej u kobiet w wieku 30–50 lat. Schorzenie jest bardziej powszechne u kobiet niż mężczyzn. Coraz więcej przypadków zachorowań notuje się też wśród młodzieży. I właśnie w tych grupach najwięcej osób się...
29 kwi 202315:28
Odchudzanie
Paulina Socha-Jakubowska
Tadeusz Müller czeka na narodziny potomka: Chrzest humanistyczny nie będzie niczym złym
Moim ojcem chrzestnym był Walter Haubrich, niemiecki korespondent „Frankfurter Allgemeine Zeitung”, przyjaciel mego ojca, który bardzo wiele wniósł w mój świat wartości. Był to wytrawny dziennikarz – powiedział w podcaście „Wprost...
29 kwi 2023 8:59

Wideo
Odchudzanie
Alicja Kowalczyk
Sanatorium odchudzające – czy warto jechać? Sprawdź, czy potrzebne jest skierowanie i jak wygląda...
Coraz więcej osób decyduje się na wczasy odchudzające w sanatorium. Jest to jeden ze sposobów walki z nadwagą i otyłością. Pogarszają one ogólne zdrowie, sprzyjając rozwojowi poważnych schorzeń przewlekłych i występowaniu różnych...
28 kwi 202314:56
Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Odchudzasz się, a waga nie spada? Zobacz, jak pokonać efekt plateau
Zmieniłaś dietę, regularnie trenujesz, a waga stoi w miejscu? W takiej sytuacji pojawia się frustracja i zniechęcenie. Być może za zastój w odchudzaniu odpowiada efekt plateau. Zobacz, co to jest i jak go leczyć.
27 kwi 202318:07
Odchudzanie
Monika Witkowska
Ten owoc wspiera odchudzanie i łagodzi stres. Jedz go codziennie!
Ananas to pyszny owoc, który ma szereg witamin, minerałów i substancji prozdrowotnie działających na organizm. Zawarte w nim bromelaina i błonnik skutecznie wspomagają odchudzanie. Spożywanie ananasa łagodzi stres, za co odpowiada...
27 kwi 202313:37
Odchudzanie
Czy kawa tuczy? Polacy rzadko wybierają najmniej kaloryczną wersję
Wiele mówi się o korzystnych dla zdrowia właściwościach kawy. Ale czy kawa tuczy? Sprawdź, ile kalorii ma kawa.
27 kwi 2023 6:25
Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Dietą w raka? Dietetyczka kliniczna rozwiewa wątpliwości związane z dietą antynowotworową
Udowodniono, że nieprawidłowa dieta może zwiększyć ryzyko przynajmniej 12 rodzajów nowotworów. Czego powinniśmy unikać, aby nie zachorować na raka? Zapytaliśmy ekspertkę.
26 kwi 202320:02
Odchudzanie
Czy używasz cytrynowego pieprzu? Wspomaga trawienie i usuwa toksyny
Czy używasz w kuchni cytrynowego pieprzu? Nadaje potrawom pięknego, złocistego koloru i wzbogaca smak, ale ma też szereg prozdrowotnych właściwości. Korzystnie wpływa na trawienie, wspomaga odchudzanie i usuwa toksyny z organizmu. A to...
26 kwi 202314:01
Odchudzanie
Monika Witkowska
Napój z babki jajowatej odchudza i poprawia trawienie. Pij go każdego dnia
Z nasion babki jajowatej można zrobić kisielowaty napój i pić go codziennie, albo dodawać kilka łyżek do ulubionych potraw. Hamuje apetyt i „czyści” jelita ze złogów. Dowiedz się, dlaczego jeszcze warto pić ten napój.
25 kwi 202311:42
Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Celebryci stosują post przerywany. Czy jest bezpieczny?
Małgorzata Rozenek-Majdan, Julia Wieniawa, Agnieszka Maciąg – to tylko niektóre polskie gwiazdy stosujące post przerywany. Jego warianty są różne. Najbardziej znany jest model 16:8, polegający na tym, że przez 16 godzin się pości, a...
24 kwi 202320:36
Odchudzanie
Monika Witkowska
Pij koktajl ze spiruliną! Zwiększa wydolność organizmu i odchudza
Po spirulinę powinni sięgać nie tylko sportowcy, ale i osoby prowadzące wyczerpujący tryb życia. Te algi należą do najbardziej wartościowych produktów żywnościowych nazywanych superfoods. Regularne spożywanie spiruliny nie tylko zwiększa...
24 kwi 202313:19
Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Odchudza i działa przeciwnowotworowo. Jedz to warzywo 3 razy w tygodniu
Po warzywo to często sięgają osoby, które zamierzają zrzucić dodatkowe kilogramy. Mowa o kiszonej kapuście. Jednak rzadko wspomina się jej inne ważne działanie na organizm – pomaga zapobiegać nowotworom.
23 kwi 202314:51
Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
Jedz ciemnozielone warzywa codziennie. Efekty będą zaskakujące – możesz pozbyć się migren
Osoby cierpiące na przewlekłe migreny chwytają się różnych sposobów, aby pozbyć się uporczywych bólów głowy. Sprawdzamy, na ile wprowadzenie zmian w diecie może ukoić migrenę lub całkowicie ją wyeliminować.
21 kwi 202320:11
Odchudzanie
Picie wody miodowej to najlepszy początek dnia! Poznaj najważniejsze korzyści wody z miodem
Woda miodowa to napój dobry dla zdrowia i urody. Ta nietypowa mikstura zyskuje na popularności. Zobacz, jakie korzyści daje picie wody z miodem i jak ją najlepiej przygotować.
20 kwi 202316:08
Odchudzanie
Czy po mleku roślinnym się tyje? Sprawdź, na co zwrócić uwagę
Mleka roślinne przestały już być produktem ekskluzywnym i można je kupić nawet w dyskontach. Czy to jednak dobry wybór dla osób, które się odchudzają?
20 kwi 2023 9:04
Odchudzanie
Czy picie większej ilości wody pomoże schudnąć? Odpowiedź może zaskoczyć
Optymalne nawodnienie jest kluczem do zdrowia, ale czy picie wody może pomóc odchudzaniu? Odpowiedź jest twierdząca, ale są warunki.
19 kwi 2023 6:23
Odchudzanie
Monika Witkowska
Chorujesz na łuszczycę? Tych produktów nie może zabraknąć w twojej diecie
Na stan skóry duży wpływ ma dieta. Odżywianie jest więc szczególnie ważne przy chorobach skóry, a do takich należy łuszczyca. Dobre efekty przynosi wprowadzenie do diety produktów działających przeciwzapalnie, a także niektórych warzyw i...
17 kwi 202313:47
Odchudzanie
Monika Witkowska
Brakuje leków na cukrzycę! NFZ skontroluje recepty na te leki, które przepisywane są na odchudzanie
Problem dotyczy refundowanych leków Ozempic i Trulicity, które wykorzystywane są w leczeniu cukrzycy typu 2. Coraz częściej jednak zdarza się, że są przepisywane ze zniżką dla osób, jako preparaty na odchudzanie, co nie jest zgodne z...
14 kwi 202319:27
Odchudzanie
Monika Witkowska
Ten napój skutecznie cię odchudzi. Doskonale działa też na skórę
Jeśli próbowałeś już najróżniejszych diet i nie udało ci się zrzucić zbędnych kilogramów, spróbuj pić codziennie napój z nasion chia. Nie tylko hamuje apetyt, ale działa też pozytywnie na zdrowie, a zwłaszcza na stan skóry. Wiadomo też,...
14 kwi 202313:27
Odchudzanie
Jedz owsiankę codziennie. Efekty zdrowotne uzyskasz pod jednym warunkiem
Płatki owsiane to element zdrowej diety. Najpopularniejszy sposób ich podania to zwykła owsianka – królowa śniadań. Zobacz, czy można jeść płatki owsiane codziennie.
14 kwi 2023 8:28
Odchudzanie
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
To warzywo zwane „królową wiosny” jest idealne na odchudzanie
Uważana jest za warzywo wskazane w procesie odchudzania. Głównie ze względu na dużą zawartość błonnika i niskokaloryczność. Najlepiej jeść ją w wersji surowej. Mowa o rzodkiewce!
13 kwi 202320:29
Odchudzanie
Monika Witkowska
Czy herbata rooibos jest zdrowa? Poznaj 5 korzyści dla organizmu, jeśli będziesz ją pić
Ten napar ma łagodny, miodowy smak, jest niezwykle zdrowy i można go pić o każdej porze dnia. Mowa o rooibosie, który ostatnio słusznie zyskuje na popularności. Dowiedz się, jakie właściwości ma herbata rooibos i jak ją przygotować, aby...
13 kwi 202317:53

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
2 strona 3  
strona 4  
strona 5  
strona 6  
...strona 190  
strona 191  
strona 192  
strona 193  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  