- strona 2 - Smaki.pl

Aktualności

Odchudzanie
Pomysły na siedem zdrowych zup na jesień i zimę. Są idealne dla osób, które dbają o prawidłową wagę
Zupa to danie idealne na zimę. Rozgrzeje, nasyci, ale też... pomoże utrzymać prawidłową wagę. Sprawdź nasze siedem propozycji na zdrowe, zimowe zupy.
10 lis 2022 9:05
Materiał partnera
Zdrowe menu - co tak naprawdę znaczy?
Zdrowa dieta od razu kojarzy się z całkowitym ograniczeniem produktów rekreacyjnych oraz trzymaniem się sztywno wyznaczonych zasad. Czy faktycznie tak jest? Oczywiście, że nie! Zdrowe menu to przede wszystkim posiłki dostosowane do...
9 lis 2022 9:52
Odchudzanie
Półka z żywnością „stress free”? Ekspertka: „Sama bym nie spróbowała”
Czy można obniżyć stres za pomocą diety? Prof. Ewa Stachowska mówi, po jakie produkty warto sięgać i że wcale nie jest do tego potrzeba specjalna półka w sklepach.
9 lis 2022 9:34
Odchudzanie
Wzmocni serce i układ moczowy. Przepis na nalewkę z żurawiny
Żurawina to owoc o nieocenionych właściwościach zdrowotnych. Cierpka i niepozorna, w przetworach sprawdza się idealnie. Można z niej zrobić leczniczą nalewkę.
7 lis 202221:28
Odchudzanie
Jak zmniejszyć uciążliwe objawy menopauzy? Ważne jest to, co jesz
Gdy zbliża się menopauza kobiety zaczynają skarżyć się nie tylko na uderzenia gorąca i wahania nastroju, ale też na sylwetkę. Warto wiedzieć, że nasilenie tych objawów menopauzy można zmniejszyć zdrowym stylem życia. Zobacz, co możesz...
6 lis 202220:37
Odchudzanie
Jak zrobić dobry bulion warzywny? Jest jeden prosty sekret
Esencjonalny bulion warzywny można jeść jak rosół, będzie on doskonałą bazą do zup i sosów. Jak zrobić dobry wywar bez mięsa? To bardzo proste.
6 lis 202218:21
Odchudzanie
Co jeść, aby uniknąć osteoporozy? Na liście koperek i groch
Osteoporoza jest podstępna i długo rozwija się bez objawów. Dlatego nazywana bywa „cichym złodziejem kości”. Możemy jej zapobiegać m.in. dzięki odpowiedniej diecie.
6 lis 202216:41
Odchudzanie
Czy stosowanie diety BRAT przyspiesza wyzdrowienie? Zdania są podzielone
Dieta BRAT to sposób żywienia zalecany cierpiącym na biegunkę. Zdania na temat zasadności jej stosowania są podzielone. Najnowsze badania wskazują, że ten rodzaj diety może opóźniać powrót do zdrowia. Dowiedz się, czy warto stosować tę...
5 lis 202218:34
Odchudzanie
Maja Błaszczyk
Kwasy tłuszczowe – nasycone i nienasycone oraz podział tłuszczów
Tłuszcze to jedne z niezbędnych składników naszej diety. Nie można całkowicie zrezygnować z ich spożycia np. w celu ograniczenia ryzyka związanego z odkładaniem się w organizmie tkanki tłuszczowej. O wpływie tłuszczów na zdrowie decyduje...
2 lis 202215:27
Odchudzanie
TikTok utrwala kulturę toksycznej diety. Są badania naukowe
Bycie szczupłym to cel nadrzędny. Tak wygląda promowanie diet na TikToku. Według nowych badań to szczególnie szkodliwe dla młodych odbiorców.
2 lis 2022 9:24
Odchudzanie
Jedz te produkty, a będziesz spokojniejszy. Czym jest dieta psychobiotyczna?
Nowe badanie sugeruje, że jedzenie kiszonek i produktów bogatych w błonnik prebiotyczny zmniejsza odczuwanie stresu.
1 lis 202216:31
Artykuł sponsorowany
Tu znajdziesz najlepszą włoską pizzę
Odwiedzający nas Włosi są zdumieni, że w Polsce można tak dobrze gotować ich dania. U nas szefem kuchni jest Włoch, więc wszystko musi się zgadzać. Dlatego działamy od ponad 20 lat – mówi Roman Piechnik, menedżer warszawskiej Ristorante...
31 paź 202215:43
Odchudzanie
Katarzyna Świerczyńska
Pizza, gotowe dania i piwo po pracy. Fatalne zwyczaje dyżurujących medyków
To woła o pomstę do nieba – skomentowała wyniki nowych badań prof. Ewa Stachowska. Okazuje się, że dyżurujący lekarze, pielęgniarki i ratownicy medyczni odżywiają się byle jak i często sięgają po niezdrowe produkty.
26 paź 2022 8:27
Artykuł sponsorowany
Wina owocowe wracają na salony
Elegancja, etyka, estetyka, atrakcyjność podania – to wszystko jest dla mnie ważne. Uważam, że wino to sztuka, za którą powinien stać wyszukany sposób jej celebrowania. Dlatego bardzo często nawiązujemy do tradycji sprzed wojny. Zadaniem...
24 paź 202210:43
Odchudzanie
Te popularne diety grożą efektem jo-jo
Odchudzanie bardzo często powoduje efekt jo-jo, czyli stan, w którym po procesie chudnięcia, ponownie dochodzi do tycia. Najczęściej powstaje on na skutek restrykcyjnych diet, które kuszą szybką utratą masy ciała. Dowiedz się, jakie...
22 paź 202210:31
Odchudzanie
Nienawidzisz tego, jak wyglądasz? Negatywne nastawienie nie ułatwi odchudzania
Czy zmiana nastawienia może przynieść korzyści dla... twojej talii? Eksperci zajmujący się odchudzaniem uważają, że tak.
21 paź 202218:28
Odchudzanie
Ćwiczysz i jesteś na diecie, ale nie chudniesz? To może być otyłość hormonalna
Ćwiczenia i restrykcyjna dieta mogą nie pomóc schudnąć, jeśli zmagasz się z chorobami. Jaki wpływ na wagę mają hormony?
20 paź 202219:03
Odchudzanie
Tak żywią się polscy pracownicy. Dieta pozostawia wiele do życzenia
Firma Dailyfruits we współpracy z Instytutem Medycyny Pracy im. prof. J.Nofera zrealizowała drugą edycję badania „Żywieniowe nawyki pracujący Polaków 2022”. Co wykazał raport?
20 paź 202213:37
Odchudzanie
Ogromny problem otyłości w Polsce. Naukowcy chcą zacząć od szkół
Polska boryka się z plagą nadwagi i otyłości. Szacuje się, że w 2025 roku – 26% kobiet i 30% mężczyzn będzie zmagać się z problemem otyłości, która uznawana jest za chorobę cywilizacyjną. Międzynarodowa grupa naukowców, wśród nich prof....
18 paź 2022 6:33
Odchudzanie
Trzy najgorsze śniadania dla dziecka (i nie tylko). Co dać w zamian?
O najgorszych i najlepszych śniadaniach pisze prof. Ewa Stachowska, ekspertka ds żywienia. Na liście najgorszych śniadań dla dziecka wymienia m.in. tosty z białego pieczywa.
17 paź 202214:29
Odchudzanie
Czy kawa może szkodzić jelitom? Jest naukowa odpowiedź
Każdy, kto boryka się z chorobą refluksową lub innymi zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, na pewno słyszał sugestię, że powinien unikać kawy. Co na to naukowcy?
16 paź 202214:31
Odchudzanie
Chleb z tym dodatkiem smakuje wyśmienicie! Ale czy to zdrowe?
Kromka chrupiącego chleba z masłem to dla wielu przysmak kojarzony z dzieciństwem. To jedzenie przyjemne, poprawiające nastrój, ale czy zdrowe? Odpowiadamy.
16 paź 2022 8:28
Odchudzanie
Masz wysoki cholesterol? Powinieneś zacząć od diety
Zmiana diety to najprostszy i najskuteczniejszy sposób zadbania o własne zdrowie. Przy wysokim cholesterolu może okazać się, że wdrożenie leczenia farmakologicznego nie będzie wtedy konieczne.
15 paź 202216:30
Odchudzanie
Alicja Kowalczyk
Ile węglowodanów dziennie? Zapotrzebowanie na redukcji i diecie ketogenicznej
Dzienne zapotrzebowanie na węglowodany wynosi nie mniej niż 130 g. Co to oznacza i jaka powinna być podaż węglowodanów w diecie?
14 paź 202211:02

Quiz

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
2 strona 3  
strona 4  
strona 5  
strona 6  
...strona 195  
strona 196  
strona 197  
strona 198  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  