- strona 2 - Smaki.pl

Aktualności

Odchudzanie
Alicja Kowalczyk
Odporność na talerzu
Kolejna infekcja? Winny może być twój styl życia, w tym sposób odżywiania. To, co jemy, może wpływać na odporność organizmu.
6 sty 201920:00
Odchudzanie
Sonia Młodzianowska
Przegląd najpopularniejszych diet, które gwarantują efekt jo-jo
Odchudzanie bardzo często powoduje efekt jo-jo, czyli stan, w którym po procesie chudnięcia, ponownie dochodzi do tycia. Najczęściej powstaje on na skutek restrykcyjnych diet, które kuszą szybką utratą masy ciała. Dowiedz się, jakie...
5 sty 2019 7:19
Odchudzanie
Odstaw alkohol na 1 miesiąc i sprawdź, co stanie się z twoim ciałem. Będziesz w szoku
Ograniczenie spożycia alkoholu jest jednym z najczęstszych postanowień noworocznych. Naukowcom udało się wykazać, że odstawienie wysokoprocentowych napojów na 1 miesiąc daje niesamowite korzyści prozdrowotne, które długo się utrzymują....
4 sty 201918:10
Odchudzanie
L-karnityna – popularny suplement diety na odchudzanie. Faktycznie pomaga?
L-karnityna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety na odchudzanie. Najczęściej sięgają po nią kobiety. Jakie ma właściwości? Czy pozwala osiągnąć spektakularne rezultaty i uniknąć efektu jo-jo? Jak stosować l-karnitynę, żeby...
4 sty 201911:01
Odchudzanie
7 najlepszych (i zdrowych) metod na poprawę trawienia
Odchudzanie może być łatwe i przyjemne. Czasem kluczem do sukcesu nie jest wcale restrykcyjna dieta, a znalezienie sposobu na podkręcenie metabolizmu. Poznaj najlepsze, naturalne metody poprawiające trawienie, wprowadź je do swojej...
4 sty 2019 8:40
Odchudzanie Aktualności
Czy zamiana dużego talerza na mały faktycznie ułatwia odchudzanie?
Wiele osób, chcących zrzucić zbędne kilogramy, próbuje oszukać swój mózg, zamieniając duże obiadowe talerze na mniejsze. Wypełniając je po brzegi, zdaje nam się, że jemy dużo, choć na takim talerzu teoretycznie zmieści się mniej...
3 sty 201911:53
Aktualności
5 częstych niedoborów, które mogą wystąpić u większości z nas
Niedobory składników odżywczych mogą wystąpić u każdego, kto nieprawidłowo się odżywia, prowadzi stresujący tryb życia, cierpi na zaburzenia wchłaniania lub przyjmuje niektóre leki. Dowiedz się, z jakimi niedoborami zmagamy się najczęściej.
3 sty 201911:02
Odchudzanie
Czy efekt jo-jo wpływa na zdrowie serca?
Efekt jo-jo, choć występuje bardzo często, jest niezwykle frustrujący. Każdy, kto zgubił kilka kilogramów i zbliżył się do swojej wymarzonej wagi, a później zaczął tyć z nawiązką, doskonale wie, że ten stan potrafi odebrać chęci do...
3 sty 2019 8:59
Odchudzanie
Produkty, które mają więcej cukru niż myślisz
Postanowiłeś zrzucić kilka kilogramów lub po prostu zdrowiej się odżywiać? Zapewne odstawiłeś słodycze i przestałeś słodzik herbatę. Brawo! To już duży postęp. Ale czy wiesz, ile cukru zjadasz wraz z produktami, których nigdy byś nie...
3 sty 2019 7:09
Odchudzanie
Ewelina Celejewska
Nowy rok, nowa dieta? Elżbieta Lange: Drogie panie, wyrzućcie ze swojej głowy słowo „dieta”
„Nowy rok – nowa ja!” – myśli zapewne większość z nas, snując plany o skutecznym odchudzaniu, marząc o szczupłej sylwetce i solennie sobie obiecując, że tym razem na pewno się uda. Czy rozpoczęcie nowego roku jest dobrym momentem, by...
1 sty 2019 9:15
Odchudzanie
Mindfulness skutecznym sposobem na odchudzanie
Mindfulness, czyli inaczej trening uważności, jest pewnym sposobem ćwiczenia umysłu, przeznaczonym dla osób, które nie radzą sobie np. z emocjami. Naukowcom udało się wykazać, że mindfulness jest też skutecznym sposobem na odchudzanie.
31 gru 2018 6:15
Odchudzanie
Ważyła 120 kg. Po upokorzeniu w samolocie schudła o połowę
Niamah Haddow z Walii dzieli się na Instagramie metamorfozą, którą przeszła po serii wydarzeń z 2015 roku. Od tamtego czasu kobieta straciła połowę masy ciała, a w 2018 roku poszła do ołtarza w wymarzonej sukni ślubnej.
28 gru 201820:13

Galeria
Odchudzanie Aktualności
Naukowcy: Istnieje związek między otyłością a węchem
Związek pomiędzy zapachem a masą ciała był do tej pory stosunkowo nieznanym obszarem badań naukowych. Teraz jednak okazało się, że związek ten istnieje i jest dość silny. Co udało się ustalić naukowcom z Uniwersytetu Otago w Nowej Zelandii?
28 gru 201813:12
Odchudzanie
Post przerywany – na czym polega dieta 8/16?
Post przerywany cieszy się coraz większą popularnością. Jedną z jego odmian jest dieta 8/16. Co ciekawe, zdaniem naukowców, jest to skuteczny i zdrowy sposób odchudzania. Dowiedz się, na czym polega post przerywany metodą 8/16.
27 gru 201815:57
Aktualności
Zamiast uśmiechu radości – szok i niedowierzanie. Zobacz, co dzieci znalazły w jajku niespodziance
Kinder niespodzianki zna chyba każde dziecko. Pod foliowym opakowaniem odkrywa się pyszną czekoladę, a w jej wnętrzu plastikowy pojemnik z małą zabawką. Czasami jednak, za sprawą psotnych dorosłych, w „jajku” można znaleźć niespodziankę,...
27 gru 201814:17
Odchudzanie Aktualności
10 skutecznych rad, jak schudnąć po 40-ce
Odchudzanie po 40-ce nie jest łatwym zadaniem. Szczególnie dla kobiet, u których w tym wieku dochodzi już do spadku hormonów w wyniku zbliżania się do menopauzy. Poznaj 10 skutecznych rad, jak schudnąć po 40-ce.
27 gru 2018 6:35
Odchudzanie
Alicja Kowalczyk
Suplementy diety przydatne przy odchudzaniu
Suplementy diety mogą okazać się niezwykle przydatne w trakcie odchudzania. Niektóre wspomagają przemianę materii, inne zapobiegają niedoborom składników odżywczych. Na jakie suplementy diety warto zwrócić uwagę?
27 gru 2018 5:27
Odchudzanie
Alicja Kowalczyk
Schudnąć raz na zawsze
Obiecujesz sobie, że zrzucisz wagę. Przechodzisz na dietę, a po kilku tygodniach witasz efekt jo-jo. Co zrobić, żeby tym razem naprawdę się udało?
26 gru 201820:00
Aktualności
Czy warto jeść śledzie?
Śledzie to jedne z najpopularniejszych ryb, po które sięgamy. Przygotowujemy je na różne sposoby – pod pierzynką, po kaszubsku, w oleju czy w occie. Chociaż często goszczą na naszym stole, nie doceniamy ich właściwości prozdrowotnych....
24 gru 2018 8:30
Aktualności
Wigilijny kompot z suszu – cudowne właściwości prozdrowotne
Kompot z suszu jest jednym z elementów tradycyjnej, polskiej wigilii. Po prostu nie może go zabraknąć. Nie tylko rewelacyjnie smakuje, ale ma też cudowne właściwości prozdrowotne. Jest uwielbiany przez dorosłych i omijany szerokim łukiem...
24 gru 2018 6:35
Odchudzanie
Uważaj. Restrykcyjne diety mogą zrujnować zdrowie
Jeśli chcesz się odchudzać nie stosuj restrykcyjnych diet - wyeliminowanie węglowodanów może spowodować groźne skutki zdrowotne. O wynikach przełomowych badań opowiada prof. Maciej Banach z UM w Łodzi.
23 gru 2018 7:30
Aktualności
Ten rodzaj warzyw może chronić przed stłuszczeniem wątroby
Lubisz zielone warzywa liściaste? To dobrze! Nowe badania „Proceedings of National Academy of Sciences” dowiodły, że związek obecny w zielonych warzywach liściastych pomaga zapobiegać niealkoholowemu stłuszczeniu wątroby u myszy.
21 gru 2018 9:33
Aktualności
Nie myjesz awokado przed krojeniem? Popełniasz duży błąd!
Ze świecą szukać osób, które myją awokado przed pokrojeniem go. Nasz tok rozumowania jest prosty – skoro nie jemy skórki, to po co ją myć? Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) ostrzega, że skórka awokado może zawierać bardzo groźne...
20 gru 201814:11
Odchudzanie
Jak nie przytyć w czasie świąt? Jest pewien sposób
Jak nie przytyć w czasie świąt? – to pytanie zadaje sobie większość z nas. Teoretycznie odpowiedź jest prosta – należy kontrolować ilość jedzenia, które trafia do naszych żołądków. Pytanie brzmi więc, jak to zrobić? Naukowcom udało się...
18 gru 2018 7:08

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
2 strona 3  
strona 4  
strona 5  
strona 6  
...strona 82  
strona 83  
strona 84  
strona 85  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  