- strona 2 - Smaki.pl

Aktualności

Odchudzanie
Chcesz jeść lepiej? To wcale nie jest takie trudne
Wiele osób, które przechodzą na dietę bardzo uważnie liczy kalorie. Warto jednak pamiętać, że dieta to zdrowy tryb życia, a nie samo liczenie. Jak się więc na niego przestawić?
21 wrz 202018:29
Zdrowie na talerzu Odchudzanie
Czy cebula pomaga schudnąć? W tej postaci – na pewno!
Koronawirusowa izolacja sprawiła, że większość z nas przybrała na wadze. Siedząc cały dzień, wpatrując się w komputer i nie mając dokąd pójść, wszyscy dostaliśmy trochę tłuszczu na brzuchu. Nie tylko stare ubrania przestały pasować,...
21 wrz 202013:30
Odchudzanie
Jak schudnąć podczas snu? Oto 7 skutecznych sztuczek
Istnieje wiele metod redukcji wagi. Jedną z nich jest... pójście spać. Jak to działa? Istnieje co najmniej 7 sposobów na odchudzanie podczas snu.
21 wrz 2020 9:31
Zdrowie na talerzu
Jak odmienić zwykłą kanapkę w wyjątkowe danie? Oto 5 porad ekspertów
Sezon na powrót do szkoły (wirtualny lub nie) to także sezon kanapkowy. Jak zrobić naprawdę smaczną i zdrową kanapkę?
21 wrz 2020 5:22
Odchudzanie
Grzyby na diecie. Jak przygotować, żeby nie przytyć
Grzyby nie są produktem spożywczym zakazanym na diecie. Wręcz przeciwnie - niska kaloryczność grzybów powoduje, że warto włączyć je do odchudzającego jadłospisu. Grzyby oprócz wody, dostarczają do naszego organizmu wiele cennych witamin...
20 wrz 202020:27

Quiz
Odchudzanie
Co potrafi czosnek niedźwiedzi? O tym mogłeś nie wiedzieć
Delikatny w smaku czosnek niedźwiedzi może być dodawany do różnych potraw. Idealnie pasuje do dań mięsnych, rybnych oraz dań warzywnych, jednak jadalną częścią rośliny są tylko liście. Suszony czosnek niedźwiedzi traci na wartościach...
20 wrz 202020:23
Odchudzanie
Dieta MIND – idealny sposób na zrzucenie wagi?
Dieta MIND to jedna z niewielu zdrowych diet, które polecane są przez dietetyków. Dzięki niej możemy nie tylko zdrowo schudnąć, ale także poprawić ogólny stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko zachorowania na wiele chorób. Dieta MIND polecana...
20 wrz 202019:16
Odchudzanie
5 produktów, które warto jeść jesienią
Co warto jeść jesienią? Przede wszystkim zdrowe, naturalne i jak najmniej przetworzone pokarmy, które dostarczają do organizmu niezbędne witaminy i minerały. Jest jednak kilka produktów spożywczych, których nie powinno zabraknąć w...
20 wrz 202018:00
Odchudzanie
Jesz te produkty przed snem? Popełniasz duży błąd
Czasami głód dosięga nas tuż przed snem. Niektóre produkty są jednak ciężkostrawne i mogą przyprawić nas o nocny ból brzucha. Jak temu zapobiec? Czego nie należy jeść przed snem? O tym w „Dzień Dobry TVN” opowiedziała Urszula Somow.
20 wrz 202012:06

Wideo
Zdrowie na talerzu
Borykasz się z problemami skórnymi? Włącz do diety ten składnik, by się z nimi uporać
Przeciwutleniacze w kosmetykach pomagają ci dbać o skórę. Jednak oprócz stosowania serum miejscowo, istnieje inny sposób na wykorzystanie przeciwutleniaczy w codziennej trosce o młodszy wygląd skóry: dodanie ich do diety.
20 wrz 2020 8:10
Odchudzanie
Kurkuma – złota odporność. Jakie ma właściwości?
Badacze od dawna poszukiwali naukowych dowodów na to, że kurkumina może skutecznie leczyć raka, choroby serca, chorobę Alzheimera i wiele innych przewlekłych chorób. Jednak na drodze do tej teorii stały trudności we wchłanianiu jej przez...
20 wrz 2020 6:33

Wideo
Odchudzanie
Anna Sierant
Cukinia to skarbnica zdrowotnych właściwości. Pomaga też w odchudzaniu
Cukinia to jedno z najpopularniejszych warzyw w Polsce. Jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa i można z niej wyczarować wiele potraw.
19 wrz 202014:45
Odchudzanie
Herbata z imbirem nie tylko na odporność, ale i odchudzanie
Herbata z imbirem to jeden z najpopularniejszych w okresie jesienno-zimowym napojów spożywanych przez Polaków. Warto wiedzieć, że działa też odchudzająco.
19 wrz 202010:06
Odchudzanie Zdrowie na talerzu
Najpopularniejsze mity o diecie wegańskiej – obalone przez dietetyków
Dieta wegańska to modny w ostatnim czasie sposób odżywiania. Jednak wokół niej krążą różne mity. Dietetycy obalili najpopularniejsze trzy przekonania.
19 wrz 2020 8:32
Odchudzanie
Chcesz schudnąć? Oto 5 sposobów, jak nastawić się do tego psychicznie
Jedz więcej warzyw i ćwicz regularnie – te powtarzane w kółko zalecenia mogą do schudnięcia nie wystarczyć. Ważne jest też odpowiednie nastawienie.
18 wrz 2020 5:53
Odchudzanie
11 powodów, dla których dieta IF, czyli okresowa głodówka, nie jest bezpieczna
Dieta IF, nazywana też dietą intermittent fasting, przerywaną głodówką lub okresowym postem może być skuteczna, ale niektórym zaszkodzi. Komu?
17 wrz 202020:28
Odchudzanie
„Zmień porażki we wskazówki”. Trenerka radzi, jak osiągnąć sukces w odchudzaniu
Ekspert fitness Autumn Calabrese opowiedziała o tym, jak zmienić swój sposób myślenia o porażkach w kontekście utraty wagi. Trenerka przyznaje, że „nie wierzy w porażkę”.
17 wrz 2020 5:54
Odchudzanie
Ta metoda odchudzania zyskuje uznanie... stomatologów. Dlaczego?
Prawidłowo przygotowane przekąski mogą pomóc ci poczuć się sytym między głównymi posiłkami. Z kolei bezmyślne podjadanie w ciągu dnia może łatwo zniweczyć wysiłki związane z odchudzaniem. Jest jeden prosty sposób, który może ograniczyć...
17 wrz 2020 5:27
Odchudzanie Zdrowie na talerzu
8 sposobów na super zdrową kawę. Który z nich będzie twoim ulubionym?
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Wielu lekarzy i dietetyków uważa, że jest to również jeden z najzdrowszych. A jak sprawić, by kawa była jeszcze zdrowsza?
16 wrz 2020 5:21
Odchudzanie
15 zaskakująco łatwych sztuczek, które pozwolą ci schudnąć
Odchudzanie. Któż z nas nie próbował? Nie jest to proste. Istnieje kilka sztuczek, które pomogą usprawnić ten proces, byś pożegnał się z kilogramami na dobre.
15 wrz 202021:31
Odchudzanie Zdrowie na talerzu W formie
Kiedy należy przerwać dietę ketogeniczną? Oto 7 znaków ostrzegawczych
Dieta ketogeniczna to jedna z najpopularniejszych diet na świecie. Jednak może mieć pewne negatywne konsekwencje. Kiedy należy ją przerwać?
15 wrz 202016:32
Zdrowie na talerzu
Naukowcy: Wysoko przetworzona żywność może przyspieszyć starzenie biologiczne organizmu
Badania łączą spożywanie ultra przetworzonej żywności ze skróceniem telomerów w organizmie. Są to struktury zlokalizowane na końcach naszych chromosomów.
15 wrz 2020 7:28
Odchudzanie
Kalorie czy makroskładniki – na co zwracać uwagę podczas odchudzania?
Chociaż zmniejszenie spożycia kalorii jest sprawdzonym sposobem na zmniejszenie masy ciała, nie brakuje diet obiecujących takie same wyniki, ale zapewniających większą elastyczność. Jedną z takich popularnych diet jest „jeśli pasuje do...
14 wrz 202022:27
Zdrowie na talerzu
Czy podgrzewanie jajecznych potraw po raz drugi jest bezpieczne?
Jajka są podstawowym pożywieniem na całym świecie, często spożywanym ze względu na wysoką zawartość białka i możliwość różnorakiego użycia w posiłkach. Ale czy danie z jajek można zachować na później i bezpiecznie podgrzać?
14 wrz 202014:27

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
2 strona 3  
strona 4  
strona 5  
strona 6  
...strona 151  
strona 152  
strona 153  
strona 154  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  