Smaki.pl

Aktualności

Odchudzanie
Cardio to twoja zmora? Oto 7 sposobów, dzięki którym pokochasz te ćwiczenia
Lubisz je, czy nie, treningi cardio powinny być istotnym elementem twojego zdrowego stylu życia – nawet, jeśli nie masz nadwagi. A co jeśli ich nie lubię? – zapytasz. Zostań z nami, by dowiedzieć się, jak pokochać ten rodzaj ćwiczeń.
23 mar 202215:31
Odchudzanie
Monika Witkowska
Co zrobić, żeby żyć 100 lat? Takich produktów nie znajdziesz w diecie stulatka
Niebieskie strefy na mapie świata to rejony gdzie żyje najwięcej stulatków. Najnowsze badania wskazują jakie czynniki wpływają na długowieczność.
22 mar 202220:05
Odchudzanie
Jak podkręcić metabolizm? Jedz te 8 produktów spożywczych
Czy wiesz, że tempo metabolizmu jest w dużej mierze zależne od produktów, które spożywasz? Sprawdź, co zdrowego (i pysznego) możesz jeść, żeby tak się stało.
21 mar 202215:31
Odchudzanie
Otyłość u dzieci to narastający problem. Jakie jest jej genetyczne podłoże?
Polscy i niemieccy naukowcy zbadają wspólnie genetyczne podłoże otyłości olbrzymiej u dzieci. Liderem projektu jest Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach. Trwa rekrutacja pacjentów.
21 mar 202213:57
Odchudzanie
Dlaczego kobiety w ciąży nie powinny jeść kiełków warzywnych?
Czy będąc w ciąży można jeść kiełki warzywne? Eksperci mówią jasno: lepiej nie. Jest konkretny powód, dlaczego uznawane za zdrowe kiełki warzywne mogą zaszkodzić ciężarnym.
21 mar 202211:02
Odchudzanie
Dieta w ciąży - co jeść? Co powinna jeść kobieta w ciąży?
Dieta kobiet w ciąży powinna składać się ze złożonych węglowodanów, chudego białka i wysokiej jakości tłuszczów – mówi dietetyk Karishma Chawla.
21 mar 202210:05
Zdrowie na talerzu
Alicja Kowalczyk
Czy mango jest zdrowe? NA co pomaga i jakie ma właściwości?
Mango to owoc, który jest nie tylko smaczny, ale ma również imponujące właściwości odżywcze. Badania łączą mango i zawarte w nim składniki odżywcze z korzyściami zdrowotnymi, takimi jak lepsza odporność, zdrowie układu pokarmowego i...
21 mar 2022 9:58
AktualnościZdrowie na talerzuW formie
Alicja Kowalczyk
Potas - na co pomaga? Funkcje, niedobór i suplementacja potasu
Niedobór potasu występuje stosunkowo często. Na ogół bywa wynikiem niewłaściwej diety, bogatej w sód i ubogiej właśnie w potas oraz problemami gastrycznymi. Pierwiastek ten ogrywa istotną rolę w ludzkim organizmie i reguluje pracę układu...
21 mar 2022 9:57
Odchudzanie
Ten napój to numer jeden na poprawę pamięci. Potwierdzają to badania
Jeśli chcesz poprawić swoją pamięć lub po prostu zachować jak najdłuższą zdolność zapamiętywania, jest jeden szczególny napój, który możesz chcieć dodać do swojej regularnej diety.
20 mar 202216:31
Odchudzanie
Ten jeden składnik może zwiększać stan zapalny w organizmie. Nie dodawaj go do porannej kawy!
Poranna kawa? Jak najbardziej! Jest zdrowa i potwierdzają to naukowe badania. Jednak uważaj na to, co do kawy dodajesz. Jest jeden szczególnie podstępny dodatek.
20 mar 202210:18
Odchudzanie
Monika Witkowska
Masz nadwagę? Możesz spodziewać się problemów zdrowotnych – dowiedz się, jakich
Naukowcy z USA wskazują, że osoby z nadwagą lub otyłością w średnim wieku borykają się z poważniejszymi skutkami zdrowotnymi i wyższymi kosztami leczenia, gdy są starsze. Zachęcają, że nigdy nie jest za późno, żeby zadbać o prawidłową wagę.
19 mar 202222:24
Odchudzanie
Te trzy produkty są najgorsze dla zdrowia. Sprawdź, czy są w twojej diecie
Badania przeprowadzone przez Penn State University College of Medicine w Hershey w Pensylwanii wskazują, że spożywanie niektórych produktów może mieć negatywny wpływ na zdrowie, a nawet może skrócić życie. Chodzi o produkty zawierające...
19 mar 202210:40
Odchudzanie
Monika Witkowska
Chcesz schudnąć? Nie pomijaj tego posiłku
Są tacy, którzy starannie planują swoje posiłki i dokładnie wiedzą co i w jakiej ilości znajdzie się na ich talerzu, inni jedzą to, na co mają ochotę. W czym tkwi sekret odchudzania i czy jest jeden właściwy sposób, żeby zgubić zbędne...
17 mar 202218:29
Odchudzanie
Ile kawy możesz wypić, jeśli karmisz piersią? Limit ucieszy kawoszki, ale jest jeden haczyk
Kawa jest zdrowa – potwierdzają kolejne publikacje naukowe. Ale czy mogą po nią sięgać także kobiety karmiące piersią? Tak, ale jest limit, którego nie powinno się przekraczać.
17 mar 202217:02
Odchudzanie
Dieta wolumetryczna - co to jest i ile można schudnąć? Efekty i jadłospis
Zwykłe ograniczenie ilości pożywienia na diecie? To już przeszłość! Teraz możesz zadbać o sylwetkę, jedząc więcej. Jak? Odpowiedzią jest dieta wolumetryczna.
17 mar 2022 9:10
Artykuł sponsorowany
Holisten – Czy ta metoda pomoże Ci schudnąć?
Rynek suplementów diety stale się rozwija i niemalże każdego miesiąca do sprzedaży trafiają kolejne produkty. Przyjrzyjmy się suplementowi diety, który ma wspomagać odchudzanie. Formuła Holisten została opracowana na bazie naturalnych...
16 mar 202212:37
Odchudzanie
Pomoc bez glutenu. Jest wsparcie dla osób z Ukrainy, które są na diecie bezglutenowej
Do punktów recepcyjnych trafiają specjalne ulotki dla uchodźców na diecie bezglutenowej. Pomoc dla uchodźców i dla tych, którzy zostali w Ukrainie organizuje Polskie Stowarzyszenie dla Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej.
16 mar 2022 9:29
Odchudzanie
Alicja Kowalczyk
Ból gardła: przyczyny, objawy, leczenie zapalenia gardła
Ból gardła najczęściej powoduje infekcja wirusowa. Jakie mogą być przyczyny bólu gardła i co zrobić, żeby się go pozbyć?
16 mar 2022 9:26
Odchudzanie
Monika Witkowska
Używasz słodziku zamiast cukru? Zobacz ranking najlepszych słodzików
Zdania na temat tego czy słodziki są dobrą alternatywą wobec cukru, są podzielone. Wiadomo, że słodziki nie dostarczają kalorii i nie podnoszą poziomu glukozy we krwi, więc ich spożywanie może być korzystne dla osób otyłych i chorych na...
14 mar 202218:34
Aktualności
Szef ukraińskiego MSZ ostro do Niemiec: Pomogliście zbudować obecną potęgę Rosji
– Z przykrością muszę to powiedzieć: w rzeczywistości pomogliście zbudować obecną potęgę Rosji. Mamy nadzieję, że również wniesiecie odpowiednio dużo, żeby powstrzymać rosyjską machinę wojenną – powiedział w niemieckiej telewizji Dmytro...
14 mar 2022 5:58
Odchudzanie
Jak często należy się ważyć? Nie musisz tego robić codzienie
Regularna kontrola wagi ciała to istotny element dbania o swoje zdrowie. Jak często powinniśmy się ważyć?
13 mar 202220:31
Odchudzanie
Monika Witkowska
Przepis na zdrowy makaron z kurczakiem i cukinią. Sekretem jest rodzaj makaronu
Dania z razowego makaronu są pożywne i zdrowe. Zapewniają na długo uczucie sytości, pozwalają utrzymać poziom cukru na stałym poziomie i są źródłem cennych witamin z grupy B, a nawet poprawiają humor.
13 mar 202212:30
Odchudzanie
QUIZ z wiedzy o wodzie. Już pierwsze pytanie może cię zaskoczyć
Bez wody nie ma życia, ale ile tak naprawdę o niej wiesz? Rozwiąż nasz QUIZ z wiedzy o wodzie. Niektóre odpowiedzi mogą cię zaskoczyć.
13 mar 202210:17

Quiz
Odchudzanie
Monika Witkowska
Łatwy przepis na domowy falafel. Przygotuj ten wegański przysmak w domu
Falafel to popularna wegańska przekąska powszechnie spożywana na ulicach Libanu, Izraela, Egiptu czy Arabii Saudyjskiej. Podstawowym składnikiem tego dania jest pożywna i zdrowa ciecierzyca, zwana też cieciorką.
12 mar 202212:30

Kolejne strony: 
Przejdź do pierwszej strony<<  
Przejdź do poprzedniej strony<  
strona 1  
...strona 6  
strona 7  
strona 8  
strona 9  
10 strona 11  
strona 12  
strona 13  
strona 14  
...strona 195  
strona 196  
strona 197  
strona 198  
Przejdź do następnej strony>  
Przejdź do ostatniej strony>>  